当然，通过浏览唐紫尘的书，李云涛晓得，本身之前出了一身汗，申明仅仅站桩这门工夫还未练到家。
以后，寻求杀伤的人，能够透支本身气血，打出更大的杀招，但这必定有利于养身，反而侵害本身的寿命和安康。但是，国术工夫练到深处，对身材节制入微，反过来保养，使得身材保持安康，也比浅显人更轻易。普通而言，像唐紫尘那样的工夫，如果不存在不测，仅仅凭着一身的工夫，活到100多岁是没题目的。
国术工夫是熬炼本身的气血、筋骨、皮膜、内脏之类的。并不触及到更高深的内力、灵气之类的。但实际上，这些练法也不是平空得来，灵感是之前传承所点窜，多少是有上古期间的影子。上古期间的练法，是从纯真的练气（修真），逐步退化到内功，再到内功都练不出来以后，一些传承了内功的门派，无法之下将之前的真传，融入到了练不出内功的期间的工夫内里。以是，国术固然练不出内功，纯粹是熬炼本身，而不能从外界摄取甚么身材内没有的奥秘能量。但是，上古的内功练法内里，实在也触及到气血牵引。只不过，在有内力的期间，这些仅仅是本身活动发热产生的热量，并没有被正视。只要在落空了内力的环境下，才有一些天赋，重新定义了武功的练法，改革出了新的体系。
结果倒是立竿见影！
本来，李云涛的天赋也并不是很高，但谁叫李云涛运气好，不久前，吃了曲菩提蛇胆制的药，还喝了古墓玉蜂蜜。
当然，能这么快进入状况，也是因为李云涛现在的体质，跟浅显人已经有了必然的辨别。
即便是国术练到了登峰造极，每天还是要抽出时候练站桩的。
浑身气血滚烫，申明气血被激活了，但是，又流出大量的汗水，则是他没有锁住毛孔，那些汗水从毛孔冒出，使得身材流失大量的能量和蔼。如果工夫练到深处，是能够锁住皮肤毛孔，即便是狠恶活动，也能节制住不冒出汗水。
李云涛就感遭到呼吸有点加快，站了几分钟，就感遭到浑身炎热，比操场上跑圈，还要累人的感受，但是，固然感遭到有点累，却又如同上瘾普通，持续遵循站桩行动，站了二十多分钟，浑身汗流浃背。
这些东西，相对于灵气低谷的天下，相称因而天材地宝。李云涛吃了这些天材地宝，实际上，已经起到了必然洗筋伐髓的结果。
练拳不练功，到老一场空。
各种站桩也不但仅是古板的站。如果，仅仅是纯真的站桩，实际上，并没有甚么特别的熬炼结果。而是需求共同认识、行动、呼吸，跟着行动呼吸，感受浑身的毛孔开合、气味鼓荡。不但仅练下盘工夫，并且，连脊椎、上半身、气血活动乃至是内脏都能获得熬炼。
《国术练法》并非哪一门哪一派的练法，而是唐紫尘将她感觉有可取之处的练法，都是列入了这本书中。并且，都不是浅显的江湖把式，而是真正的真传工夫。当然，也不是统统练法都需求练，而是按照本身的根底，挑选最合适本身的练法。
李云涛比来也开端讲究摄生，毕竟，现在社会经济发财了，00后都开端养身了。以是，李云涛天然但愿本身能活的更好更安康。之前的武侠天下的武功，已经被他放弃了，但现在国术还是让他感受本身能练出一点门道的。