首页 > 弯弯的小月牙 > 第七十三章 高中篇:暑期体能特训开始

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暑假开端了,我和外婆在电话里交代了一下就筹办进基地了,外婆比较好说话,只说了一个字:好!

一处40平米摆布的地网是用来鄙人面爬的;一根被支起来的均衡木是用来练习均衡的,另有一排单抗,双杠,一排天梯用手鄙人面拉着爬的。

并且厥后才晓得他们都在保存体力,因为只是热身,并没有花太大的力量。而我,还在慢悠悠的小跑。

因为我身上另有35公斤,加上15公斤的背包,整整50公斤。我目前的体重也才不到55公斤!我真是欲哭无泪啊!但是我没体例。打碎牙也要咽肚子里,都是本身瞎作的。

特训第一天,我们被安排负重15公斤跑五千米,说是热身,我听到后感受人都要崩溃了,之前每天三千米还是分凌晨和早晨两部分完成。现在一个热身就把我难堪的死死的。

增加负重后第一周的疼痛就又返来了。直到期末测验结束,我的疼痛才有所减缓,不过并没有消弭。所幸半个多月的熬炼让我神清气爽,精力倍增,期末测验仍然顺利,并没有碰到甚么困难。

室外更像是电视剧里特种兵的练习基地,有四米高的网是用来高低爬的;有一排两米摆布的隔板是用来翻越的;

我们被练习的队员一共有26人,20人是退伍兵,五人是田叔叔老朋友家里的世侄,是要求田叔叔后被安排挤去的,另有一个我。十名特种兵教官分担分歧的练习科目。

我也终究晓得为甚么这里不需求沙袋了,因为这里另有负重背包,有15公斤和25公斤两种。

田叔叔安排的世侄,我不晓得他们为甚么出去,因为他们都和田冲一样,练过技击,身材健旺,他们不到一个钟头就跑完了,比退伍兵还要快,那些退伍兵也不差,一个小时摆布都跑完了。

哎,期末测验结束,就意味着暑假的集训要开端了,固然体能增加了很多,不过我我感觉的状况还是远不如一名退伍兵。

阿姨的特训基地是一个大型的室阁房外兼具的练习场合,室内有比健身房更多更齐备的健身东西,另有一个拳击练习场,和牡丹的阿谁擂台比较像,但是比阿谁更大一点。

阿姨带我进了她们个人公司总部的练习基地,我偷偷把这三十五公斤的负重绑在身上,因为阿姨不让我照顾物品,我借沉迷彩服的粉饰把负重沙袋带了出来。

田冲说,有了茧就不轻易受伤了。期末成绩也出来了,确切没有影响我的学习,期末我仍旧全科遥遥抢先,我比田冲高了80分,她排名第八,进步两名!我的身材环境能够勉强接管三十五公斤的负重。

但是我没有放弃铁鞋,我跑的时候用布带缠好,除了有点疼并没有让伤口恶化,又过了几天,我的脚底板好了些,还在伤口处结了一点茧。

表哥又买了好多的高蛋白等补品,但是都是带不出来的,在表哥和田冲的死力要求下,阿姨同意他们每天过来看我,并且答应我吃他们带来的补品。

还好我很瘦,衣服很肥,完整看不出来。这些负重厥后被田冲晓得了,她很心疼我,但是她还是替我保守了奥妙。

并且因为我操之过急,我的脚底板被鞋子磨破了,我每天跑完都要消毒措置,非常费事。

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