陆凡并没有从石洞隐含的山洞分开，而是拔地而起，一跃数丈，在三百多丈高的峭壁上如履高山，快若闪电，只是几个眨眼间，便已消逝在山顶的密林当中。
被那一丝寒冰内力折磨了一晚的陆凡，第二天一早，就鼓起勇气去捞起了温泉的红鱼咬几口下去，跟他设想中的一样，鱼肉刹时化成一股热流向全成分散，并且体内温度越来越高，很快就感受五脏欲焚，陆凡从速运功将热流接收进丹田与之前的寒冰内力缠绕在一起，身材和丹田刹时规复了普通。
体内爆涨的气力，让陆凡忍不住想找了块巨石尝尝能力，成果一拳便将一块轿车大小的石头打得四分五裂，陆凡本身都大吃了一惊，要晓得这一拳他实在只动用了精神的力量。
《玄极神功》修炼的最好春秋是在二十岁之前，并且修炼出的内力性子必须阴阳兼备，终究辅以神功强即将二种属性相反的内力在体内渐渐融会。过程中稍有不慎便会轻则走火入魔，重者爆体而亡。
张三丰祖师，公然是玄门千年不出的盖世奇才，不管武功还是炼丹，都是登峰造极，陆凡只是炼化了一颗便破钞整整一个月，境地竞直接晋升了二层。
既来之则安之，找不到前程陆凡也没有是以沮丧。想想也是，已经死了一回了，很多事他也想开了。身上带着伤，并且四周都是峭壁，在此人迹罕至的处所，没有通信设备，一时想出去底子不太能够。
青年名叫陆凡，自小就是一个弃儿，被村里的单身汉杨爷爷捡回扶养。杨爷爷膝下无子，对他视如已出，二十年来吃尽苦头又当爹又当妈的把他扶养成人。
陆凡被追了二天一夜，最后还是被一个叫标哥的马仔在鹤鸣山四周的山顶大将他堵住，当时的他早已多日粒米未进，颓废不堪，底子有力抵当，苦苦要求换来的倒是一顿拳打脚踢。
白云苍狗，祖师几百年前的良苦用心，终究让各种灵物和药材在谷内涵明天有了如此的范围。
幸亏陆凡之前在大学里研讨古药方熟谙一些古体笔墨，费了很大工夫破译出来内容后，满心但愿的试着练习石壁上的内功。但是连续几天却停顿甚微，不过陆凡还是没有放弃。
祖师在暮年闭关了十数载，缔造出了这部《玄极神功》。处理了《太极神功》修炼迟缓的弊端，并且与《太极神功》一脉相承，二种神服从融会贯穿。
祖师分开时又在谷中种下很多希世的寒属性和火属性药材，并炼制了六阳丹和碧清丹各一炉，但愿今后有缘之人能练成此功法，那把匕首是祖师的随身信物，但愿本身的传人今后如果才气范围内对武当后代照抚一二。而那道石门只是祖师对练功者资质的磨练。
陆凡在这二眼泉水中每日冷热瓜代的练功，实在也暗合炼体真谛。加上二种泰初时就贵重非常的灵鱼帮助，整整三年，不但骨骼早已被淬炼得如百练精钢般周到，并且筋脉坚固非常，均匀的肌肉里更是储藏着无穷的发作力。
最奇特的是山谷东面向内凹进的一大块平整的石壁上，刻有一部用古体撰写的名为《玄极神功》的功法，前面还附了十几幅内功运转轨迹的图解。石壁一边另有一扇没法推开的石门，石门边上有一小行笔墨，粗心说是玄功初成方可鞭策。