“你们两个混蛋。”
“保罗，看你的了。”
“丹尼尔，你晓得的，如果扯谎，罪加一等。”
“只能祷告她在15分钟以内分开吧。”
当代体能练习最首要的是甚么？
陈慕和队友调和了一下，保罗那么高，就站在网前当主攻，拜尔到前面去救球，陈慕和其他队友当自在人。
在陈慕带领下，大师心中的废材组焕然一新，保罗一次次跳起大力扣杀，废材组一次次得分。
沙岸排球本来是两人插手的，但哈斯勒改成五人制。陈慕和保罗，拜尔还泡在水里。
“哈哈哈。”
保罗、拜尔和陈慕只能加快脚步往前走，比及三人被叫到岸上打排球的时候，三人地点的一队被虐的很惨。
答案是水。
只见中年妇女支起小板凳，撑起遮阳伞，筹办好好过眼瘾了，这些极品小鲜肉平时但是看不到的，发财了。
两人回到岸上，中年妇女一年就认出两人，就是昨晚始乱终弃的两人。
拜尔和保罗一副臭脸，陈慕是很想笑，但强行憋着，拜尔指了指陈慕，“陈也跟我们一起出来了。”
哈斯勒问中年妇女，“你肯定就他们两个吗？”
“你甚么你，头，我坦白，他们两个是找过我，但被我严词回绝了。”
“对。”
“那好。”
在澳大利亚，哈斯勒安排的练习此中之一就是在海滩长停止的沙岸排球。
“爽啊，现场有没有消息媒体，我要向澳大利亚男排喊话，我保罗可觉得澳大利亚男排打球。”
这类专业比赛，个子高就是金手指普通存在，保罗跳起直接扣杀，对方也无能为力。
保罗摇点头，“头估计不会信赖。”
哈斯勒拍了拍陈慕，“你如许是对的，下次再有如许的环境，直接奉告我。”
“我奉告你，给我当真点，不然我把你当排球打了。”
“你们三个是乌龟吗？走快点。”体能锻练催促道。
“对。”
哈斯勒一愣，“你熟谙他们？”
“好。”
“但是15分钟以后我们还是要登陆的。”保罗说。
“哈哈，你真是给点阳光就光辉啊。”
中年阿姨在阳光下，连最后的昏黄感都没有了，的确一副“苏珊大妈”模样。
在海水里往前走能感遭到很大阻力，这是一种很好的力量练习，陈慕看到保罗和拜尔两小我就像丢了魂一样。
拜尔缓过神来，“陈，这件事以后我才发明本来女人是一种可骇的植物。”
普通球员受伤以后，最后的规复必然是在水里停止的，而练习以后的规复偶然候就是泅水，再加下水疗和洗冷水浴规复肌肉，以是说球员除了绿茵场，就是泡在水里最多了。