次日晨光初破，李虎与刘晓旭便满怀等候地迎来了新的一天，他们像两只生机四射的小鹿，早早地跃出了梦境。踏着轻巧的法度，两人环绕着古朴寂静的陈家祠堂，以奇特的“矮子步”奇妙地绕行一周，这不但是身材的热身，更是心灵的朝圣，预示着即将开启一段不凡的技击之旅。
他身形忽低忽高，雀地龙降落有力，上步七星如星罗棋布，下步跨肱则稳扎稳打，步步为营。
李虎与刘晓旭相视一笑，自傲满满地回应：“陈锻练，您放心，马步桩我们日日不辍，深知站桩对根底的首要性。”陈大雷锻练闻言，眼中闪过一抹赞成：“好样的！不过，太极站桩这门道，可不但仅是站那么简朴，它作为内家拳的基石，有着独到的讲究。待我全套陈氏一起太极拳演示结束，我们就深切切磋站桩的精确法门，让你们的太极之路更加坚固妥当。”
陈大雷双手如行云流水般在胸前画圆，脚步随之轻巧挪动，云手之间，气味流转不息；接着，他身形微转，右手高举成掌，左腿提起，形如探马，高瞻远瞩。
见到了陈大雷锻练，他的开朗笑声刹时扑灭了氛围，直截了本地奖饰两个小娃娃为武院的双子星小天赋，紧接着便步入正题：“废话未几说，我们直接开练！明天，我们要摸索的是陈氏一起太极拳的奥妙。我先来一套演示，你俩可得瞪大眼睛，细细咀嚼。记着，太极拳精华在于以气驭力，平常里，太极站桩是你们不成或缺的修炼功课。”
一股澎湃无匹的电流，恍若星际风暴，突然间灌入李虎的灵魂深处，荡漾起他满身每一寸肌肤、每一条神经、每一根筋骨的共鸣。这不但仅是一场电力的狂澜，更是武学聪明的汪洋大海，照顾着超越时空的秘笈与奥义，澎湃彭湃地打击着李虎的内心。
宿主旁观别人演练陈氏一起太极拳
紧接着，他重心前移，双手自胸前向前下方推出，左掌变拳收回腰间，右拳则迅猛前击，伴跟着降落的“哼”声，拳面仿佛带着千钧之力，直击火线氛围，构成一股不成小觑的气势。
精力：305
随后，陈大雷回身右跨，右手向右上方画弧至头顶，左手则顺势贴于腰间，身形侧展，如同前人披衣而立，尽显太极拳的伸展与文雅。
他身形忽左忽右，如同野马奔腾，玉女穿越间，法度轻巧，拳势连缀不竭。
连续串行动行云流水，他身材微斜，左手搂膝，右手前推，随后右脚连踏三步，每一步都伴跟着拳势的转换，步步为营，气势逼人。