随后，陈锻练双手交叉上提，左掌在前，右掌在后，同时右腿提起，构成独立势。这一招“提手上势”，上肢的劲力被晋升至顶点，与下方的独立腿构成光鲜对比，揭示出太极拳特有的高低照应之美。
力量：270
搬、拦、锤三式连贯而出，左拳如锤般迅猛击出，配称身法的矫捷窜改，构成一套连贯的打击组合，表现了太极拳攻防一体的特性。
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李虎的身材不由自主地轻颤，那是灵魂深处对武学真谛的巴望与畏敬在共鸣。他感到本身仿佛已在这片陈腐的拳法天下中遨游多年，每一个行动、每一次呼吸都包含着深厚的武学神韵。
李虎身材摆布转换，双手瓜代搂膝，法度妥当，拗步前行，既熬炼了下肢的矫捷性，又加强了身材的调和性。
张大雷锻练一脸“老司机”的淡定，笑眯眯地摆摆手说：“好嘞，你小子去吧！揭示揭示你那新学的武式太极拳，让大伙儿瞧瞧。我在中间给你把把关，看看有没有啥能够改进的处所。”
宿主旁观别人演练武式太极拳
这股突如其来的力量让李虎热血沸腾，他迫不及待地想要将这份贵重的影象转化为实际施动，让每一个招式都在实际中绽放出最刺眼的光芒。他巴望在这片假造与实际的交叉中，揭示出一套行云流水、气韵活泼的武式太极拳。
咚！
他们三位在轻巧的法度中归纳着矮子步的奇妙，每一步都仿佛踏在云端，却又妥当如山，揭示着太极拳独占的灵动与力量之美。跟着晨光逐步洒满练习场，他们缓缓收起脚步，转而立定于太极站桩，身形如松，气定神闲，仿佛与周遭的安好融为一体，静待着体内力量的觉醒。
身材快速穿越，双手矫捷变更，如同玉女在花丛中轻巧穿越，揭示了太极拳轻灵超脱的一面。
跟着双掌缓缓提起，陈锻练的身形开端奥妙地转动，左掌外旋向右火线推出，如同揽衣入怀，右掌则顺势下按，构成“扎衣”之势。这一招，不但表现了太极拳的缠丝劲，更揭示了身法转换的圆活与连贯，令人赞叹不已。
接下来，陈锻练持续演示了摆布搂膝拗步，通过搂膝、转腰、迈步、推掌等一系列流利的行动，揭示了太极拳在实战中对下肢矫捷性和稳定性的高度正视。每一步都妥当有力，每一次推掌都包含着浑厚的内劲。
右脚向右火线撤步，身材右转，重心后移，双臂同时展开，右手掌心向左，高举过甚顶，左手则下沉至左髋旁，形似白鹤展翅欲飞，姿势美好而充满力量感，揭示了太极拳的美好与力量并存之美。
在这股力量的感化下，李虎仿佛被时候加快，刹时超越了无数日夜的苦练与磨砺，直打仗碰到了武式太极拳的精华与奥妙。他的心灵深处，那些本来遥不成及的高深招式与奥妙技能，现在变得清楚可触，如同老友相逢，密切无间。
跟着最后一式的缓缓收势，李虎满身放松，气味归于安静，仿佛与六合再次融为一体。
随后，陈锻练身形微收，双手缓缓向前推出，构成“如封似闭”之势。这一招，既封闭了对方的守势，又做好了随时反击的筹办，表现了太极拳攻防兼备的精华。