者髓之海是也。食水毂而储于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而储之于我气海，惟清闲派正宗北冥神服从之。人食水毂，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，储一分，不泄无尽，愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”蓝天雨先前所思，公然无误，在他谨慎翼翼，谨慎搬运之下，不但没有产生任何凶恶，反而停顿顺利。只小半个时候，便已遵循图中所示，将‘手太阴肺经’的经脉穴道存想无误。刚开端修炼，蓝天雨不敢粗心，只取微小内息，缓缓搬运，一起运转顺畅。丹田真气颠末搬运以后，变得更加精纯，化为一缕极细极微的北冥真气，安然存储膻中气海。跟着便练‘任脉’，此脉起于****与****之间的‘会阴穴’，自曲骨、中极、关元、石门诸穴直通而上，经腹、胸、喉，而至口中下齿缝间的‘断基穴’。任脉穴位甚多，真气搬运线路倒是笔挺一条，非常简易。此脉还是逆练，由断基、承浆、廉泉、天突一起向下至会阴而止。一天时候，蓝天雨都沉浸在修炼当中。他对于北冥真气的特别修炼体例越来越熟谙，真气搬运的速率也越来越快，比及傍晚的时候，第一起的真气搬运，已经根基稳定下来。接下来的两天，蓝天雨的首要精力还是放在了修炼北冥神功之上，直到第一起的运功线路完整谙练无误，他才开端凌波微步的练习。回想帛卷中记录的内容，内里记录的笔墨和图形历历在目，仿佛卷轴就在面前。在卷轴末端就是‘凌波微步’四字。想到这四个字，蓝天雨顿时便忆起‘洛神赋’中那些句子来：“凌波微步，罗袜生尘……转盼流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。”曹子建那些千古名句，在脑海中缓缓流过。固然在蓝天雨想来，凌波微步一定就强于云烟步，二者特性分歧，应当是各有千秋才对，但是凌波微步在《天龙八部》中着墨甚多，蓝天雨不免心生神驰。卷轴上既绘明步法，又详注易经六十四卦的方位。蓝天雨对于易经只是略知外相，学起来有些艰巨。幸亏他自从获得精力系异能以后，大脑变得更加聪明，渐渐研读、贯穿，进境固然不算快，但每时每刻都有新的贯穿。偶然卷轴上步法甚怪，走了上一步后，没法接到下一步，直至想到须得平空转一个身，这才极奇妙天然的接上了；偶然则须跃前纵后、左窜右闪，方合于卷上的步法。如此三天时候畴昔，凌波微步已走得非常谙练，徐行还是疾行，气味顺畅，无所窒滞。修炼卓有效果，情意既畅，跨步时垂垂想到“洛神赋”中那些与凌波微步有关的句子：“仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪”，“忽焉纵体，以遨以嬉”，“神光聚散，乍阴乍阳”，“辣轻躯以鹤立，若将飞而未翔”，“体迅飞凫，飘忽若神”，“动无常则，若危若安。进止难期，若往若还”。特别最后这十六个字――“动无常则，若危若安。进止难期，若往若还”，仿佛就是这套步法的要旨地点。只是心中固然有所贯穿，脚步中要做到‘动无常则，若危若安，进止难期，若往若还’，不知还要破钞多少工夫的苦练，何年何月方能臻此地步。蓝天雨约莫在谷底呆了半月时候，北冥