周小布抿了抿嘴，用眼睛扫了一圈浑身大汗的兵士们，问道。
晕死，力，你是个吃货吗？
圆圆圆圆圆：哇哦~土豪这礼品够赡养多少个孩子了……
周小布心中飘过一丝无语，但还是答复了兵士力的题目：“一会儿你就晓得了。”
“酋长，你甚么时候要孩子呀？”
这三十个兵士第一次做俯卧撑的时候，行动非常生硬，的确很难与标准二字挂钩，但在周小布的耐烦指导和他们的对峙下，现在他们做标准俯卧撑的姿式都能够与当代甲士媲美了，并且，通过这段时候高强度的肌肉练习，这三十个兵士的肌肉已经称得上是初具范围了，浑身高低透暴露一种难以名状的性感气味，全部夏部落里，不知有多少女性为这类气味倾倒，最后拜倒在他们的兽皮之下。
“那就好，”兵士力浑厚地一笑，“酋长，我们过一会儿吃甚么？”
南安丽华：我想主播在听到这个题目后，内心必然是灰常崩溃的。
过了一会儿，周小布昂首看了看天，对着原地立正的兵士，亲热地笑道：“顿时就该去吃午餐了，你们有没有甚么题目需求问我的？甚么都能够问。”
这家伙到底想问甚么欠揍的题目，搞得这么奥秘。
周小布本来感觉没甚么的，但是，当看到三十双眼睛齐刷刷地盯着本身的时候，他感到非常难堪，因而一句话也不说。
大脑袋的兵士力眼睛顿放光彩，笑着问道。
这家伙题目还真够多的啊，费事你这一次能问出一个有含金量的题目吧。
分分钟的哈哈哈：楼上，长成那样的女人，你敢要吗？
周小布顿了顿，非常简练地吐出了两个字：“问吧。”
“我的兵士们，累不累？”
但是，另有一些人对这个题目不依不饶，那就是那些正在看直播的观众们，到了饭点的纷繁端着饭碗起哄。
俯卧撑首要熬炼的肌肉群是肱三头肌，同时还能够熬炼三角肌前束、前锯肌等身材其他部位的肌肉，其首要感化是进步上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。
嘟嘟嘴，很丑：传闻原始人的均匀寿命很短啊，仿佛才十五岁，那意义是不是说他们都要赶在十五岁之宿世小孩啊？哦，不，想想都感觉好阔怕……
“哦，”兵士力微微一点头，“酋长，我能再问一个题目吗？”
周小布话音刚落，兵士们就当即挺直了身子，望着周小布，目光炯炯有神。
“好，酋长，你要包管我问了这个题目后，你不打我。”
周小布的脸上闪过一丝迷惑，顿了顿，说道：“问吧，我不打你。”周小布感觉一个智力方才达标的原始人也不会问出多么高深莫测的题目，便承诺了力，包管不打他。
周小布脑海中翻涌着各种“催生”的批评，嘴角不由浮上一丝苦笑。
不过，想要获得绝佳的熬炼结果的前提是要做到一个完美的肇端姿式，身材必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应当放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。做俯卧撑时，应当用两到三秒时候来充分降落身材，而胸部间隔空中应当是两到三厘米间隔摆布，然后，要顿时用力撑起，回到肇端位置。如许才算是做到了一个完整的俯卧撑。
周小布点了点头，浅笑道：“当然，甚么都能够问。”
此话一出，其他兵士都把目光聚焦在兵士力的身上，但很快，他们又把核心转移在了周小布的身上，并且，还带上了满脸等候。