“师公祖说甚么了？”盘二狗敏感地问。
小青龙竖头瞪着老三。
“阿谁，之前，我不是没端方态度吗？”老三嬉皮笑容，“我现在熟谙进步了。”
小青龙仿佛通人道，并没有狠恶反应，而是缠绕着老三手臂，还不时昂开端吐出蛇信舔他的脸。
他嬉笑着拿烟杆装了烟丝，恭恭敬敬递上，待盘师公接了烟杆，再奉承地替他燃烧。这番行动行云流水普通，满脸堆笑，“嘿嘿，师公祖，阿公！您晓得，我最是勤奋好学了，并且，为人朴重，我也不贪多，就教我1、两招吧！”
领着黑狗，老三蔫头蔫脑爬了好几座大山，仰仗味蕾发财，竟然将几味草药都采到了。下山，他看气候还早，打电话要与盘二狗加强友情，盘二狗半天没回过神来，“如何加强啊？”
老三一个激灵跳出一米远，用手捂住本身的心口，仿佛是怕被盘师公看破心机普通，“你再算算，我早晨吃了甚么？”
“甚么话？算了，不跟你加强友情了，归正，师公祖说……”老三佯装活力。
“你不惹事生非，谁揍你?”盘师公没好气地说。
“那可不好说，所谓盛名之下，不免殃及池鱼。常在江湖走，哪有不撞头。”老三天上一句地下一句，搞得盘师公恼了，嘴里迸出一个字，“滚！”
“这个，这个，我是如许想啊，我现在是您的徒孙，走出去要有个闪失，被别人揍得鼻青脸肿，脑袋着花，那丢人就丢大了。”老三一脸虔诚，“您晓得，我是诚恳人，人家要问我是谁的门徒，我必定说是您白叟家的徒孙。我丢人该死，损了您白叟家的身名那可不可……”
他试着气沉丹田，以意引气达于腹部，诡计以此压抑心口的煞胎。腹部脐下关元、阴交、气海、石门四穴是称丹田。这个部位是任脉、督脉、冲脉三脉经气运转的起点，系真气起落开合之源。气沉丹田是采取膈肌高低活动为主的腹式呼吸，吸气时，膈肌向下活动，肺体尽量向下收缩，两肋微微外开而肋骨则不要上提，下边再提肛缩肾，将腹内脏器托住。呼气时膈肌上升，两胁则向外向下合，腹内脏器天然下垂，胸中真气沿任脉下行入丹田，形用心肾订交以补命门之火之势。呼吸深长匀缓，令天赋之气稳，后天之气顺。
盘二狗听了，如丧考妣。老三大吃大喝，风扫残云普通将桌上的山珍野味吃下一半。
入定，是一种境地。数息、随息，观息，循序渐进，他诡计导引体内奔涌出热息，但不管如何尽力都无济于事，那股寒气在灵墟穴归集，周身愈来愈冷。
老三禁止住惊骇，悄悄摸着小青龙柔嫩的躯体。小青龙身上凉凉的，绸缎普通顺滑，愈合的伤口另有些红肿，上面的鳞片没能再长出来，看上去就像一个胎记。
老三吓了一跳，坐起来瞪着小青龙：“不会吧，你听得懂我的话？”
翌日，一大早老三就被盘师公唤醒。洗漱好了，慢吞吞到厅屋，还没吱声，盘师公报了几个药名，便将破背篓往他怀里一塞。背篓里有一壶水和几个馒头。
盘二狗载了他去镇上找了家洁净店子，点了好些山珍野味。
小青龙闻声，嗖得下了床，爬到墙角盘着。
一钩弯月当空高悬。老三扑灭香烛，坐在溪边一块大石上打坐练气，石头下，是一滩回流水，波平如镜。他运转周天，摈斥邪念，一遍一遍搬运内力在体内运转，实施周天循环。呼……吸……跟着内力的循环不竭，气味渐突变得悠长。