李良的脸渐渐涨得通红，自从那天开端，本身人生的兴趣，仿佛被正在渐渐的消逝殆尽。他的眼圈也红了，噙着泪，把统统的啤酒都找了出来，放进了一个空纸箱，冲到了楼下，“嗵”的一声，十足扔进了渣滓桶。
最首要的是，每当他入眠今后，遵循1比15的比例，他停止了远胜于白日时候的有球练习。当然，他并没有再冒然尝试，而是提早在网高低载了大量的足球练习质料，乃至手机里也都是相干的练习讲授视频，在地铁上他老是在用心的看这些视频。
第二天，他早夙起来，完成了晨跑，背上了活动包，兴冲冲的来到了前次的球场。天赋方才亮，此次他接收了经验，早早的就换好球服和球鞋，本身在活动场里先活动了起来。
每天超大的活动量，常常让他怠倦不堪，一开端乃至还呕吐过几次，但是每天早上醒来，除了浑身酸痛以外，他感受体力竟然渐长。他完整信赖了囧囧的话，固然没有获得一下子便能够安身于球场的金手指，但是这个十七岁的身材貌似也很合用。
五天以内，他都在用心的练习脚弓踢球这一个行动，垂垂的，他偶尔能够射中目标了。再厥后，他也能够持续射中两到三个球了。并且，让他欣喜的是，跟着练习的深切，他发明，本身垂垂适应了足球的硬度，每次练习完脚也没有那么痛了。
起首他真的戒烟了，每天也不再迟延，逼迫本身按普通的三餐时候用饭。畴前最爱的泡面、碳酸饮料，他竟然都忍住了没有再碰。每天夙起一个小时，雷打不动的晨跑。事情间隙每天都能去露台上熬炼一会儿。
他发明，不但是身材将近完整规复到了17岁的状况，就连饭量，也比以往成倍的增加了。
最让他欣喜的是，他在练习顶用脚弓踢球的射中率，越来越高了。每天昼寝或者夜里的练习胜利坦白线上升，每次完成的组数越来越多。
又站了一会儿，他走到了中间的健身器那边，拉了几个帮手引体向上，然后擦去了眼泪，对着渣滓桶冷静的摆了摆手，算是道别。然后敏捷冲回家，狼吞虎咽的把饭菜吃了个精光。
吃完放，他来到电脑前，开端当真的旁观下载的练习质料，同时还在揣摩别的一件事。
李良顿时繁忙了起来，他开端完整的清算起了这套不大的屋子。忙到半夜，把本身的统统东西搬出了寝室，连床一起都塞进了书房。然后，把统统房间都好好清算了一番，把一大堆不要的褴褛都抛弃，屋子一下显得整齐了很多。
李良很有成绩感，翻开冰箱，拿出了几罐啤酒，筹办好好犒劳一下辛苦了一周的本身。
无情的实际给李良当头一盆凉水。阿谁要命的坐位，仍然空荡荡的逗留在静止的画面里，他无法的收好平板，重新坐到了桌前。刚拿起啤酒，囧囧的声音又呈现了：李良我得奉告你，每100毫升啤酒扣的总评值，和一支卷烟相称。
按本身现在的饭量，即便本身买菜做饭，也另有些宽裕，更别说每个月其他的平常开消了。对了，戒烟了每个月能省下3、四百元，但是杯水车薪。想来想去，他终究想出了一个别例。
囧囧想了想，说道，如许吧，明天是周末，你再去前次踢球的处所尝尝看吧，只要在实战里，才气查验你的练习服从。