在少林寺闲着无聊时，霸道看到一群十多岁的小屁孩在教习武僧前面习练工夫，打坐念佛，此中刚好有一个刚入门的小和尚正在被武僧徒弟教静坐入门，在旁猎奇的旁观了一会。
正如电影，游戏，法度，统统都拍好，演好，设定好，仿佛不成窜改，如果有东西要窜改这些，无疑是木马病毒，天然要杀毒，驱除这些东西！
如果真有那样的天下，阿谁天下绝对是人造的模版培养，法度而成的更近似于电影或者游戏的天下。
没错了，九阴真经中，这五心向天恰是双盘法，唯有效双盘法打坐练内才是最精确的内功修炼要决！
公然学会晃海之法，再插抄本就习练国术拉扯过筋骨，只练了数日晃海之法就能磕磕碰碰的打起双盘，到现在每日练功双盘静坐习已为常，在学会双盘法后发明，公然用最精确的双盘练内功更加有效！
“修练内功时姿式如何？”
赞叹的发明，本来这最根基的双盘法都有诀窍的啊？不是霸道想像中的硬忍硬坐，而是能够颠末一些工夫渐渐**出来身材双盘的啊！