听到姚明川这么问，兜兜表情很不爽。
炼体的本质就是让身材变得强健起来，这是外在的工夫，只需求下点工夫便能够修炼起来了啊。
如何会有这么不听话的人呢。
却见兜兜话音刚掉队，左脚抬起，膝盖向前，脚尖离地。双手两臂开端前后天然摆动，前摆的时候手放到身材的中线，右手和左脚同步停止。
兜兜这番话，还真是吹得让姚明川一句话也说不出来。
“你这是在质疑我吗？哼……”
只是听到这话姚明川真想给她一个大耳刮子。
这尼玛和中原国的第八套播送体操有甚么辨别吗？完整没有辨别好吧。
总感觉兜兜如许不是很靠谱的模样哎。
姚明川展开眼的时候兜兜已经在他面前站定，姿式和他差未几。
“你到底要不要练啊？不练的话我就不作陪了。归正大不了我就这辈子困在这个大圆球上算了。”
兜兜说着，双手叉腰，左脚向前挪动，重心前移，右脚脚尖点地，然后复原。同时双手往上举起，右脚开端互换和左脚做一样的行动，如此几次做两遍。
只是总感觉这行动仿佛非常熟谙，本身仿佛在甚么处所见到过似的。
只要通过必然的修炼把身材熬炼强健今后，必定就要好办多了。
越做，最后总算是恍然大悟了。
兜兜的解释是本身需求封印一部分元神，这内里或许有一部分启事，但应当不是全数的启事。
“第一步：原地踩蚂蚁，走。”
“好，现在开端屏气凝神，抛除统统邪念，心秘密放安静，不要想其他的。特别是不能想美女哦。”兜兜有模有样的教道。
没体例，姚明川只好硬着头皮跟着她的行动姿式来。
我尼玛，原地踩蚂蚁？你肯定这不是在逗我吗？
没体例 ，他不得不质疑啊。
“喂，你干甚么啊？这个修炼公用体操是不能停下来的。如果停下来以后就需求重新开端做起了，你能不能严厉点啊？”兜兜双手叉腰，颇具气势的看着姚明川经验道。
现在已经开端进入修炼的行动上了，姚明川非常上心。
“明显甚么？我奉告你，这但是我们修真界一名活了几万年的老前辈研讨揣摩出来的。这个刚出来的时候就流行了全部修真界呢，其他门派都是哭着来找我们教的呢。晓得吗？”兜兜一脸大气的说道。
修真界第八套炼体一层修炼公用体操？
兜兜的行动很慢，做着时不时的转头看姚明川一眼。
如许的行动，姚明川越看越感觉熟谙。
归正感受和修真界那甚么修炼的拳法也差未几，既然差未几，那就行了。
“最首要的是，那些傻缺修炼以后，进步还真的不错呢。这内里的广博高深之处可不是你一个小小的人物能懂的。”
看到姚明川做得有板有眼的，前面的兜兜不动声色的笑了笑，不过身材的行动却并没有停下来。
可她是真的健忘了，总不能给姚明川说本身健忘了吧。