而灵气，但是不但能让人类变强，体系还说过，其他生命布局简朴的物种，那些动植物们，就是没有纳气之法，也能够本能的吸纳灵气，淬炼身材，退化演变，渐突变强。
并且，李道感受这孙邵也不是甚么好鸟，要孙邵真晓得了他与牛蓉蓉的那点事，若非王晓玲和江寒在，估计孙邵早就向他发难了......
第二个意念，则是集合间神，企图念指导着呼吸入口中的那股气，遵循身材中必然的经脉线路，运转一个周天。
这个有些笼统，不过也不是太难，就是呼吸口气，然后设想着将这口气，按着特定经脉线路走一遍，然后在吐出来便可。
“先调剂呼吸，嗯，三浅一深，三深一浅，再浅再深，再深再浅......奇特，如何老感受这节拍，有些不对劲呢？”李道悄悄嘀咕。
“这篇练气决，固然很简朴，但它但是太上老君，道家鼻祖老子缔造的，且老子有云，大道至简，或许这最简朴的，才是最牛逼的呢。”
特别是见地到，胡生一脚能踢爆个大石后，李道这类紧急感就更激烈了。
此中呼吸，就是一种特别的呼吸节拍，或者说呼吸体例，并不庞大，只是呼吸深浅，快慢，是非有些讲究，李道试了几下，就很快把握了。
随后，王晓玲就向李道，细心提及了太上练气诀，也就是最简朴的吐纳术。
“唉，太上老子，能够还是我祖宗的李耳道祖也不给力啊……想我李道，从小到大，每次测验都是全校第一名，而学习上的天赋如此，放在修行上，资质定然一样逆天，盖亚各种天赋，就算功法简朴，我也一样能修到惊天动地的程度。”
以后，就是第二步，运气。
想了半天，李道还是将题目归结到了功法上面，本身这太上练气诀，太初级了，与王晓玲他们修炼的那甚么六合心法，不能比。
至于最后一个别势，更加简朴，盘膝坐着，标准的打坐姿式，王晓玲说这是从自古传承下来的，更加无益于练气，从古至今，就没人发明另有比这更好的修炼姿式了。
先是口部的鹤桥穴，向下运转到脖颈处的重楼穴，再是胸口处的中丹田，肚脐处的下丹田，胯......下的会阴学，背后脊椎穴，头顶百会穴，额头上丹田，最后，再将这口气缓缓吐出。
此次孙邵能帮他挡下胡生，但下次他若伶仃碰到胡生，或者跟胡生差未几的妙手，又有谁会帮他？
“哈哈，感受很好啊，有一股模糊的气感在身材中活动，太奥妙了。”江寒笑道，很有显摆的意味。
“能够是时候太短吧，听徒弟说，打坐练气，贵在对峙，之前我练了好几个月，都没有任何感受呢。”