首页 > 我就是大玩家 > 第十六章 完美的翘臀练起来!

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他发明他的手里真的多了一个银色的药丸,趁人不重视就放到了嘴里,抓起家边的保温杯喝了一口,立即满身充满了能量。

然后就听到一声:“嘀嘀嘀。”

以上的行动,穆羽一向没有说话,直播室里固然只要穆羽边说边做的说话声音,但存眷的人已经爆表了,的确直线上升。

“多谢瘦子帅哥的和田玉手镯,来吧,我们练起来,以后本主播再赠送一套提臀翘臀美臀行动!”

这个黑胖的家伙是天下掉下来的猪八戒吗?他如何会这么多的健身减肥行动?并且比他这个职业的健身锻练还专业?

穆羽来到李杰的健身馆也是如许,他也需求如许的氛围和场合。

“哈哈,主持人还挺诙谐的!坐等你变成肌肉男!”

“主播,加油,能不能带我们再来几次,我就再赠送你十个和田玉手镯!”

既然如许,他如何还费钱到他这个小健身馆来,你妹的,他这不是脱了裤子放屁多此一举吗?

那么说明天再加上其他粉丝赠送的礼品,他就有小万元的支出吗?

最后的一个行动,盘腿而坐,双手交差,手心朝外,双臂尽量向前伸直,同时吸气并收紧腰腹部至最大限度,对峙10秒钟。

最后他又俯卧在地板上的瑜伽垫上,以双手支撑上半身重量,两腿抬起并瓜代用脚尖敲打臀部,重视膝盖要并拢,行动频次越高瘦身结果越较着。

“真的吗?我也要练起来”

“快说你健身的地点和称呼,我们也去那边办个健身卡!”

这一套行动,穆羽已经大汗淋漓,但他并没有停下次啊来的意义,极大地传染和动员着大师的情感,氛围空前的活泼起来。

“哇塞,说得如许详细,岂有不去之理!”

“喂,主播,你在那里?我们去找你如何?”

“哇,完美的翘臀?!美女在那里?”

但是现在的他已经累得气喘吁吁,怠倦不堪了,再做上几套行动,他会不会被累傻了?

然后他又坐在椅子上,保持上半身笔挺,两腿并拢。双手放在腰部位置,然后深吸一口气,同时尽量让腰腹部鼓起。

保持行动刚才的姿式,吐气,同时尽量收紧腰腹部。

穆羽脖子上的珍珠神宝银光明灭,机器的声音在他耳畔响起,:珍珠神宝体系进级,嘉奖一个枚健力神丸。

女孩子们的眼睛全都亮起来了。

“甚么啊,那叫完美的相逢!”

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