学会深切的表达，我们都在路上，学会深切的聆听，我们也都在路上，大师并不孤傲。
每当我们表达这些感情与情感的时候，我们普通但愿有一个聆听我们本身表达这些情感的一个工具，这个聆听工具能够是父母，教员，同窗，朋友，亲戚，陌生人，阳光，雨露，风，大海，大山，本身，菩萨，佛祖，孔子，老子，耶稣等等。（人类是群居植物，人与人之间的了解与体贴能够让人们内心深处安静与宁静。）
（以此共勉）
如何让表达者与聆听者之间相同的桥梁更加通畅呢？
每当我们发明对方真正的在聆听的时候，我们内心深处的情感就会得以开释与放心，我们会感觉压力减轻。（如果我们故意机压力的话）或者说是我们的高兴会更加。（如果我们分享的是放松与高兴的话。）
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抱团能取暖。合力力更强。
只是表达者偶然内心深处轻易充满各种百般的猜疑与烦恼，偶然会表达的不清楚，那么轻易对聆听者形成一些猜疑。聆听者偶然内心深处轻易充满各种百般的猜疑与烦恼，偶然会不晓得如何聆听了，如许一来人与人之间相同与交换的渠道会渐渐的轻易堵塞起来。如同小河中的淤泥一样，越积越厚，越积越深。
因而我们就会渐渐的在糊口中去尽力的达到这个目标，去看各种百般的册本，去和长辈以及有缘人之间去切磋如何相同与交换，这需求一个渐渐堆集的过程，这一过程能够是一起艰苦，但是也会带给我们一起的欣喜与一起的成绩感……！
实在每小我在很多时候都在用这类体例自发与不自发的在调度我们的情感与身心状况，我们天生就有潜能，成为一个完美的表达者和聆听者的能够。
每小我天生都神驰夸姣与幸运的糊口与人生，这一点是无庸置疑的，只是要达到这类状况，我们需求每天都略微尽力一点点，每天都有所进步最好，一旦我们开端怠惰，开端不想深切的学会表达与聆听，我们要提示我们，我们是曾经发过愿，许过愿的。
每小我在分歧的期间，分歧的景象下或多或少都会有对喜，怒，哀，乐，忧，思，悲，惧的情感与感情的体验与表达。（世事如棋局局新，人生如戏戏分歧。每一个当下都在生长窜改。）
在我看来这没有一个捷径可走，这需求每一小我去发愿心，内心深处真正的发愿本身去学会如何清爽的表达出来本身想说的东西，内心深处真正的发愿本身去学会聆听，去同理的聆听。这就是说我们内心深处真正的想要和别人之间建立杰出的相同交换体例与相同交换形式。