当我们与内部天下互动的过程当中，我们对内部天下包涵了解得越多，我们对内部天下包涵了解得越深切，我们对内部天下包涵了解得越完整，我们越轻易对我们本身包涵了解得越多，对我们本身包涵了解得越深切，对我们本身包涵了解得越完整。
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当我们对外充满慈悲与和睦的时候，我们更加的轻易对我们本身充满慈悲与和睦。
比方：在伉俪干系当中，我们越是对我们的朋友体贴珍惜充满和睦，我们本身的内心天下越是轻易获得安静与平和的幸运感。
因为我们的存眷的重视力有对外与对内之间的辨别，但是作为联络我们重视力的运作体例的内心天下却没有内与外之间的辨别，对内与对外的相同与交换都是由同一个思惟体系来运作的。
当我们练习我们本身对外对待这个天下的目光的时候，我们实在也在练习我们本身对内对待我们本身的目光。
因为我们的人生经历如同是我们不断的对外对待这个天下与对内对待我们本身的一个过程。在这个过程当中我们的视角会不竭的窜改调剂与优化，直到我们对外的视角与对内的视角达到一种调和的同一，如同我们的身材与心灵达到调和同一一样。
一旦将我们的重视力集合在我们本身身上，我们就越轻易与本身产生深度的联络，我们越轻易采取与了解我们本身的言行举止，畴昔的经历，以及我们对将来的等候。
为甚么对人生的体验是一个不竭生长的过程？