固然我们很多时候没法去让这些胡思乱想的思惟停止（潜认识），只要我们明白脑袋内里那些胡思乱想的动机实在是毫偶然义，我们的内心深处就会获得许很多多自在安闲的空间。
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我们能够从这些混乱无章的动机当中渐渐的放松下来，理出一些眉目来，渐渐的让我们的内心安静下来，安住于当下来。
在我们当下的实际糊口中对于我们浅显人来讲几近百分之九十的动机都是没有效的。
比如说我们大多数人的梦境，很多时候我们一觉醒来甚么都不记得了。
我们平常糊口中正普通常用到的动机差未几只需求百分之五摆布。