一天二十四小时，萧然有十六个小时都是在郊野度过，每天回到旅店，躺下就睡着了，李铁也不唤醒他，帮他按摩结束后，便开端制定第二天的练习打算！
想起刚才在水里的环境，萧然忙不迭的点头：“晓得了。”
也就是说，他早就猜到了萧然会呈现题目！
萧然嘿嘿笑道，然后走下去开端练习起来。
而有了庇护的萧然却更加肆无顾忌，但是如许的结果确切极好的，统统的伤害，在极短的时候内都被萧然试了一个遍，对于李铁话中所说的伤害更是深有体味！
莫玉宁拿起一个苹果，开端削了起来，随后说道：“在哪练习我也不晓得，归正我找的是李铁，他但是我们海内最短长的铁人三项运动员，乃至能够插手夏威咦的大铁！”
“你如何是他！萧然能够有伤害！”莫建国焦急起来。
但是萧然已经不干系这个了，缓慢的在水中游了起来。
不睬会女儿的白眼，莫建国持续问道：“萧然现在在哪练习？是谁教他？我们海内的铁人三项锻练可未几啊。”
但是萧然没想到，李铁见他好了今后，只说了一句：“歇息好了就从速滚下去练习！”
而这只是练习的一个小插曲罢了。
这一刻，萧然慌了，想自救，但是体力的耗损让他踩不住水，就在他慌乱的时候，一双大手俄然从萧然腋下呈现，将萧然从水中提了出来。
“锻练，你为甚么不怒斥我？”萧然猎奇的问道。
莫玉宁耸耸肩：“鬼晓得，归正我没传闻过他之前有插手或者练习过。”
莫建国笑了笑道：“没练习过就敢插手铁人三项？他这是本身找不痛快。”
从萧然开端加快的时候，岸上便没有了李铁的声音。
闻声李铁的名字，莫建国俄然愣住了，然后猛地大喊：“你说练习他的人是谁？”
从萧然来到郊区的时候，练习已经开端！
“既然你晓得了，我又为甚么去训你！”说完后，指了指湖水道：“滚下去！”
将萧然拽登陆，李铁神采稳定，帮忙萧然揉捏起来，很快，抽筋的感受便消逝不见。
不过这也充足了，起码萧然在碰到伤害后，不会慌乱，不会脑袋一片空缺，完整傻掉，自救的体例也学会了很多。
但是天然水域泅水，不肯定身分还是有很多，此时的萧然只是学会了应对普通环境罢了。
在萧然开端加快的时候，他没有怒斥，而是缓慢的下水！
之前说过，泅水项目，会和不会的不同很大，也就是说，你会的话，泅水速率便能够用快来描述，再加上此时的萧然心中窝着一团火，用的又是最快的速率，说实话，确切不慢。
李铁的练习体例很奇特，认同的是只要你吃了亏才会有记性！
“你晓得错了吗？”李铁没有答复，却这么问道。
……
要晓得，白日的时候，李铁但是全程跟在萧然身后，能够说，萧然经历了甚么练习，李铁也就经历了甚么练习，乃至犹有过之！
从如何下水，到泅水行动的窜改，李铁手把手的教诲，一旦出错，驱逐萧然的就是一顿怒喝，乃至偶然候还要挨揍。
莫玉宁家中，繁忙了一天的她方才回家，莫建国便猎奇的问道：“闺女，比来这段时候你跟萧然之间的豪情如何样了？有没有结婚的筹算？”
在陆地跑五千米简朴，但是在水下流五千米却极难！