练习跑步，练习力量，秦安感受本身回到了宿世的健身房，另有个私家锻练在一旁盯着。
当杨小柔一声令下，来福刹时冲出去，撒腿狂飙溅起了一片沙尘。
杨小柔的叮咛如同魔音在耳，让秦安一刻都停不下来。
我的好娘子，你还真的是看得起我。
“……”
幸亏小青正在房里等着他。
秦安只能硬着头皮上，遵循杨小柔所给出的计划来练习。
“不然的话就别练了。”
“好！我能够教你，不过练武很辛苦的。”
太守府中，刘道义派出的探子也返来了。
这本《天心诀》记录的内容，与他宿世所见过的那些武功秘笈并未有多大的分歧，都是一些口诀。
万宝堂那边获得了动静以后，立马便发脱手底下的暗探，停止详细的调查。
“记得保持姿式精确，背不要太往前伸！不然会落下弊端的。”
杨小柔说着指了指中间的一块巨石，让秦安举起来。
不过现在他只想归去睡一觉。
“甚么？”
“不是如许的啦！”
杨小柔在一旁笑得花枝乱颤，腰都直不起来了。
“我爹说了，练武需求力量练习，同时也需求弥补食品！能把这些吃了吧。”
秦安的嘴角顿时抽了抽。
“……”
因为她爹曾和她讲过，想要成为一名武者，那就必须得把本身的根本打好。
但杨小柔见到这一幕，小脑袋摇得跟拨浪鼓似的。
不久以后，本身将会化身肌肉猛男！
杨小柔见到这一幕，顿时挑了挑眉。
“接下来你从这儿跑到插着木棍的处所。”
杨晓柔有些不爽的说道。
“没有呢，另有来福。”
杨小柔指了指一旁摇着尾巴吐舌头的大黑狗。
秦安：“……”
杨小柔给出了如许一句评价。
半个时候以后，秦安咽下了那一大盆细粮和肉干。
以是现在练武恰是最好的机会。
秦安仰天长叹，这可让他如何悟啊！干脆扔到一旁去了。
好吧……
杨小柔顿时愣了愣。
以是秦安向杨小柔投去了祈求的目光。
很快，他便在怠倦中睡着了。
杨小柔看秦安这帮手足无措的模样，仿佛也明白过来了，换了别的一块石头，大抵有八九十斤重。
颠末这两个月以来的腥风血雨，秦安算是明白了武力的首要性。
幸亏这段时候以来，他的炊事有所改良，身材本质也晋升了些。
“我一小我跑吗？”
“渐渐蹲下去！”
但部下传来的动静却让他坐不住了。
秦安干脆一把趴到床上，甚么事都不消想了，只感觉一双柔嫩的小手悄悄抚上来，顿时人生达到了顶峰。
如果没有杨小柔，恐怕他已经死了好几次了。
第二项测试，秦安又以失利告终。
秦安走过来，学着杨小柔的模样扎上马步。
杨小柔的神采游移了一瞬，不过她终究还是点了点头。
半个小时今后，秦安倒在地上，气喘吁吁，连手指头都不想动了。
这该死的压迫感！
“秦安，这是我爹传下来的《天心诀》，专修内力，不过我修炼不来，给你尝尝吧！”
杨小柔摇了点头，然后去厨房端来了一大盆细粮食品。
还没过膝盖呢，他就给放下了，一张脸憋得通红。
秦安果断的点点头：“虽说我没甚么天赋，但还是想学一些根基的东西。娘子，这你可得帮帮我。”
“力量根本极差。”
秦安咬着牙追上，还吃了很多来福踢出来的沙子，给整的够呛。