他现在的每一次的呼吸吐纳都有一种玄之又玄的感受，就仿佛有人在他耳边唱大道歌普通，暮鼓晨钟，令他灵台腐败，不时候刻都在触摸这世上最至精至纯至净的本源。
他本身元阳未***气畅旺。再加上宿世也是处男一个，根底深厚非常，穿越而来以后，灵魂自带一点灵光不散，不管学习甚么都是福诚意灵，常常进入到普通武者梦寐以求的顿悟状况。
行功一百零八周天，周凌缓缓展开眼睛。
砰！
在无数武侠小说和各种收集小说的熏陶之下，他当然明白根底的首要性，以是一看到“全真大道歌”，立即如获珍宝，迫不及待的修炼起来。
他重新清算以后，练习起来没有任何限定，几近一偶然候就练，非论是行走，坐卧或是就寝他修习一天，便相称于普通人修习三天，速率怎能不快？
最后一只巨狼倒下，地上躺满了几十只银色的巨狼，有的是被一刀毙命，更多的则是被拳头活活打死。
在许神医的悉心顾问之下，那羽士终究病愈，为感激许神医的拯救之恩，便将这部“全真教”的奠放心法相赠。许神医五十几岁的年纪看起来如同三十出头，大部分得益于这“全真大道歌”中的摄生之法。
一间配房内，周凌盘坐在床榻上，双手天然平放于膝前，眉眼低垂，一丝丝鼻音颤抖从鼻腔收回，带解缆体的气血搬运，如此周而复始，循环不竭。
心法中描述，内力的产生乃是炼精化气的必定过程。它与人的体格是否健旺，精力是否充分有着最直接的干系。而这人间统统武功，实在精华也都在炼精化气，炼气化神的水磨工夫上。
他便意守丹田，不竭堆集内力，一起顺势指导，过会阴，然后沿督脉而上过命门，通尾闾、夹脊、玉枕三关，后至头顶泥丸，再由舌尖鹊桥毗蝉联脉一起而下，过中丹田，最火线才回归下丹田，是为小周天，每天如此，毫不暴躁。
路漫漫其修远兮，吾将高低而求索！
这是黑山山脉闻名的银月巨狼，每一头都两米多长，成群结队出行，吼怒而过，残暴奸刁，常常一拥而上，将猎物撕咬得干清干净，就连狮虎熊罴如许的猛兽，都要避其锋芒。
就如许，他一边修炼“全真大道歌”的奠定之法，一边考证许神医所教的一些人体的经脉骨骼等，竟然进步神速非常，毫无停滞。
普通的初期奠定工夫，炼精化气的水磨循环工夫，都在三十六周天循环，一些大门大派的不传之秘也不超越七十二周天循环。
这是“全真大道歌”修炼到极高深的时候，才会有的征象，就连周凌本身也感觉不成思议，莫非本身真的是万年一遇的练武奇才？厥后左思右想，能够因为他两世处男，一点真灵不散，故而修炼这“全真大道歌”的感受也跟普通人来的不一样。
但周凌的眼神却敞亮而果断，因为有寻求，有胡想，才会冒死想到要去获得！
周凌长身而起，推开配房的门，大步走了出去。门外阳光恰好，院子里蝶舞蜂戏，百花斗丽，到处都是朝气勃勃的风景，一如他现在的表情!
厥后专门去就教许神医，才晓得这是一个羽士所赠，那羽士是“十九天宗”之一的全真教的弟子，因被仇家追杀，存亡垂死，眼看就要命丧鬼域，恰好被许神医碰到。