苏禅持之以恒，每日在练拳之前都会先活动筋骨，伸展身材。
不愧为妖魔武功，神魔武道，但一样破钞也极其大，练武功气血耗损大，只练不补身材就会越练越空，没有充足的酒肉供应，亏损短长，不时候刻都需求吞食大量的食品来滋养身材。
“真是好拳法，好畅快。我这一个月来苦练不辍，日夜不息，终因而练到小成了。”
在吞吐气味足足有三五十下后，苏禅蓦地双眼展开，大口大口地吞吸了一口气。
“牛魔踏蹄！”
短短光阴，他就感受本身的身材筋肉饱满非常，举手投足都微弱有力，此时他的身形和一月前又是另变了一番模样。
“牛魔运皮！”
每一式又有几十种窜改，是从熬炼筋肉皮膜到骨骼的延长。练成以后，满身骨骼坚固如钢铁，共同上牛魔大力拳的练皮膜功法，两两连络就是真正的铜皮铁骨，浅显的刀剑兵刃都不能伤。
虎魔练骨拳一弓有八式，“虎魔伸腰”“虎魔登山”“虎魔下山”“虎魔运脊”“虎魔狂啸”“虎魔见面”“虎魔撕羊”“虎魔跳涧”。
“苏禅，你不过一个废料，还想练武，陪你也配？”场景人物又是一遍，红色的雪花飘落，苏烽城高高在上俯视着苏禅的形象呈现。
苏禅轻舒了一口气，冷静道：“这是第几次恶念幻象了？六次还是七次？这妖魔武功，公然诡异莫测。练皮膜练筋骨，结果惊人，我武道修为能够说一日千里，比起曾经传闻过的陪都雍京和帝都玉京的天赋也不减色，就是这恶念无时无刻会扰乱民气智。”
“呀！”地一声轻喝，苏禅双脚俄然一蹬地，噼啪的闷响声，震得小院旁的几簇花草都扭捏不定。
一番平常的练力行动结束，苏禅感觉身材开端有些发热，才停了下来，肃立在一块空位上，吐纳故新，熬炼本身的气味。
苏禅身形起伏，运劲满身，两条大腿仿佛刹时收缩了起来，每一步踩踏而下都有千钧力道，全部身材更是一冲而出。
武道第二重练力，就是通过奔驰，举重，腾跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗，走梅花桩等等千百种的法门，把本身的四肢，腰腹的筋肉，熬炼得饱满有力。
苏禅心胆俱裂，双腿不听使唤，身材没法转动，面对着这噬人猛虎毫无抵挡之力。就在这一刹时，在苏禅的眉心之上，俄然一团火光喷涌而出，一轮红日高悬虚空。敞亮的阳光而至，那头猛虎如冰雪溶解，红光，血海，十足都被一扫而光。
苏禅演练了一阵，在院中盘腿坐下，抚平气味，感受着身材的鼓胀感，苏禅心头忍不住感慨。
不过，喘了几口气，安息半晌后，苏禅却感觉身材非常舒畅，仿佛身材都伸展，满身酸酸麻麻，仿佛筋骨皮膜都获得熬炼。
苏禅静坐歇息，双目俄然浮起一道赤红，一个动机悄但是至，面前血光一片。
交来回回的几个行动，苏禅倒是每一遍打出来都略有些分歧，时而垂腕屈膝，时而掐拿击打，不竭的做着跌、扑、冲、撞的行动。
苏禅简朴的冲刷了下，换上干爽的衣物，将炖鸡端到客堂的桌子上。苏禅盛了碗鸡汤，也不怕烫，咕咚咕咚地一口喝完。不过半晌工夫，一锅鸡肉连皮肉带汤便被苏禅吃了个洁净。
“嗯，恶念又来？”