每天凌晨，当第一缕阳光洒进房间时，李明就会迫不及待地从床上跳起来，然后站到墙边，用尺仔细心测量本身的身高，并将数据记录下来。看着那几近没有窜改的刻度线，他的表情老是非常失落，但这并没有让他放弃。
为了能长高，李明开端调剂本身的饮食风俗。他不再挑食，尽力吃下那些富含蛋白质、钙和维生素的食品。早餐时，他会喝一大杯牛奶，再加上两个鸡蛋；午餐和晚餐则会多吃鱼肉、鸡肉和各种蔬菜。但是，固然他吃得如此营养均衡，几个月畴昔了，他的身高仍然没有较着的增加。
经历了无数次的失利后，李明垂垂感到有些心灰意冷。但每当看到身边比本身高的同窗时，内心深处想要长高的欲望便再次燃起。一天，他偶尔在图书馆借到一本关于人体发展发育的册本，书中详细先容了影响身高的身分以及科学的增高体例。
通过浏览这本书，李明体味到身高不但与遗传有关，还遭到就寝、情感等多种身分的综合影响。今后今后，他更加重视包管充沛的就寝时候，每天早晨十点定时上床睡觉；同时，他也学会了调度本身的情感，尽量保持悲观主动的心态面对糊口中的波折。
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这一刻，李明冲动得热泪盈眶。他晓得，这一起走来充满了艰苦和困难，但统统的支出都是值得的。今后，他更加坚信只要不放弃寻求，总有一天胡想会成真。
就如许，日复一日，年复一年，李明始终对峙不懈地朝着长高的目标尽力着。终究，在颠末冗长的等候以后，他欣喜地发明本身的衣服变短了，鞋子也变得分歧脚了。当他再次站到墙边测量身高时，那久违的刻度线竟然真的向上挪动了几厘米！
厥后，李明乃至不吝破钞大量的零费钱去采办所谓的“增高神器”——一种传闻只要佩带就能快速长高的项链。他满心欢乐地戴上那条项链，等候古迹的产生。但是日子一每天畴昔，他的身高还是毫无动静，而阿谁所谓的“增高神器”也只是个哄人的玩意儿。
除了饮食和活动，李明还尝试了很多官方偏方。有一次，他听人说每晚睡觉前把双脚倒挂在墙上半小时能够拉长腿部韧带，有助于长高。因而，他毫不踌躇地照做了。那段时候里，每天早晨他都忍耐着头部充血带来的不适，只为了那一点点长高的能够性。可惜的是，终究成果仍然令他绝望。
接着，李明又传闻活动能够促进骨骼发育，因而他决定插手黉舍的篮球队。每天放学后，他都会留在操场上刻苦练习，投篮、运球、跑步……汗水湿透了他的衣衫，但他从不喊累。但是一段时候后，锻练奉告他，因为他的身材前提限定，能够不太合适篮球这项活动。听到这个动静，李明的心仿佛被重锤击中，但他还是咬咬牙对峙持续熬炼。
配角的小弟李明是一个身材矮小的少年，他一向巴望能够长得更高一些。这个欲望在贰心中如同燃烧的火焰普通炽热，差遣着他不竭尝试各种体例来实现本身的胡想。
别的，李明还按照书上的建议制定了一套公道的活动打算。除了之前的通例熬炼外，他增加了一些拉伸行动，如瑜伽中的树式、三角伸展式等。这