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他直接到了东西室，又开启了测量的仪器，看来明天早晨是不筹算睡觉了。叶天云活动活解缆体然掉队行热身，把满身的肌肉停止牵拉，达到最好的状况，而后又把枢纽活动开，这类筹办活动是必不成少的，它不但能够有效的制止活动毁伤，并且能够最大限度的进步成绩，这两点对于叶天云尤其首要。
只是回了房间后，在床上却如何也睡不着，脑袋里想着的都是刚才测试成果，一闭上眼睛那几个数字就来回的变更组合，那一组组数字就像是一群苍蝇，在脑中不断的转。只好又坐了起来运起了内功，只要如许才气保持脑筋中腐败，让本身沉着下来。
愣了一会神以后，才想起来凌晨王永强会来接本身，不由得看了看墙上的表，时针指向了五点半，叶天云便从速出了东西室，直奔寝室而去，因为一会或许会陪着孙永仁到处跑，如果一早晨不睡，怕在精力上有所不济。
叶天云做完了这些活动便开端测试了，先要测一测拳力，他加快了内息的运转，双腿微微曲折，左臂向后拉伸到最大程度，全部身材仿佛一张弓，蓦地出拳而后在打仗的刹时收回一阵颤栗，这类用尽尽力感受非常好，把刚才的那暴躁的感受全都宣泄出来了，心中不由得一阵畅快。
螺旋劲力在体内迟缓的运转着，叶天云也跟着它，却没有强行变更。很多人都讲顺其天然，而内功也是如此，任何事物违背天然规律是要遭到奖惩的，如果逼迫运转，那么也就离走火入魔不远了。
叶天云安静了一下本身的呼吸，坐到了地上运转起了内功，螺旋劲力在身材熟行走，由内而外感受出有一种力量在牵涉着，这类力量看不见摸不到，但又确确实在能感遭到。
内息约莫运转了三个循环后，才渐渐的向叶天云的第三条经脉活动，一点点的停止冲破，很较着能够感遭到螺旋劲力的运转，此次的冲破稍稍有一些疼痛，但是很轻微，还真和胃痛的感受有些类似。
这便是叶天云的一夜。
叶天云不由得抬起手来看了看，仿佛有些不信赖这个成果，而后又和刚才一样猛的击出一拳，走上前去看了看，成果为拳力209公斤！