他点了点头，冷静同意了这个说法，道；“写下这些话的人远见高见，说得一点儿也不假。”便将这些话都记在心间。
体常无余力，而体盈力。执者若能守之，万力将自化。化而欲作，吾将镇之以知名之朴。知名之朴，夫亦将无欲，不欲以静，天下将自定。
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
云兮鼻中“啊”的低哼一声，煞是受用。这股力量袭入丹田，周身暖烘烘的，过了不久，便垂垂消逝无踪。但周身更加温馨了，此时面前便是有一座高山，仿佛也能将它推开似的。
云兮心头一震，双手仿佛着了邪术，有一股力量指导着他，禁不住将册子翻开。
一旁写着:气之始者，由此而发。
五个指头旁别离用褚遂良字体写着几个穴位的称呼。拇指上写的是少商穴、食指写的是商阳穴、中指写的是中衡穴、知名指写的是关冲穴、小指上写的是少泽穴。
但云兮身负高深内力，一身的内力在体内浪荡，看了这册子以后，如同蛟龙入海，池鱼归渊，加上他对笔墨的了解，竟然无师自通。贰心中只是猎奇体内为何如此舒爽安闲，却不知他的工夫又进阶了一层。
（这句出自《白话》，原文是“积善之家，必不足庆；积不善之家，必不足殃”，略有窜改，恕罪则个。）
他余光斜扫，转移到商阳穴上，与此同时，商阳穴又是初时那种感受，油然生出一股暖流，缓缓往前推动……
云兮目不转睛，持续往下看去，见上面说的都是些甚么练功不是为了争强好胜，而是为了行侠仗义，除暴安良哪，或者说如果习武之报酬害人间，必有报应之类。
云兮只觉四肢百骸舒畅不已，蓦地间，五处力道突然消逝，化成一大股滚滚之水，从肩贞穴处由上往下，快速非常，大有一落千丈之感，一下袭向丹田。
余下的八页，记录的是除十二经络以外的奇经八脉。
奇经八脉包含了督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻脉、阳蹻脉。它们与十二端庄分歧，既不直属脏腑，又无表里共同干系，前人著作当中说它是“别道奇行”，故称“奇经”。
如此一来，在短短的光阴当中，他的工夫，便又登堂入室，比先前高了倍蓰不止。
本来这数百页的“太上罡气”别离记录的是十二经络以及奇经八脉的头绪运功行气图。
但见第一页上密密麻麻地写着很多笔墨。这些笔墨横平竖直，圆劲均匀，粗细大略分歧，他知该种字体是小篆字体，上面写的是“习武练功，实为强身健体，非伤人所用，所谓‘积善之人，必不足庆；积不善之人，必不足殃’如此罢了，若练就高深武功，却背道而驰，自也有自毙之日……”
文中所提到的那一段白话文出自《品德经》中“道经”的最后一章，也就是第三十七章，为了适应小说。对原文略有窜改，牵强附会之处，还请各位读者包涵。读者朋友们对《品德经》感兴趣的能够去参阅原文哦。】
一边还写着两行小字:
八脉里有八个代表性的穴位，别离是公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。前人曾有一首“八穴歌”传播下来，通篇以下:
公孙冲脉胃气度，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；