《盘定宁神》这一门心法与翟没法曾经在超武宗门时所学的根本宁神心法“水渡经”很有几分类似之处。
翟没法的思路不竭起伏，鹰、虎、龙各种爪法的真意以及招式都自贰心间掠过，分解解开后，又在脑海中成各种爪法力量奇妙阐扬的体例。
如此算来，他现在才方才插手到影英组，就已经欠下了构造八十块元晶的债款，还欠下威廉等四人四百影币未还，可谓已是很大的负债主。
不到逼不得已，翟没法现在还是甘愿挑选当缩头乌龟，老诚恳实躲在构造内潜修。
蝇爱寻光纸上钻，不能透处多少难；俄然撞着来时路，始觉平生被眼瞒
翟没法豁然惊醒，双眸亮若星斗，自凌`乱发下透出，如慧光灵剑，飞窜天玄色当中。
若完整分解开来，就像人的皮肉被剥开，暴露内里的不异的骨架，而骨架被碾碎，皮郛被破毁，人的灵魂超脱，就显现出大同小异的精力。
不知觉，翟没法满身的内气也在涌动窜改，气势纷繁，有鹰击长空的一往无前，有白`虎衔尸的残暴杀气，有龙腾九天的凌厉多变，有开碑断石的刚猛逼人......
翟没法的手掌触摸在了身前的茶几上，迟缓而看似有力的一爪，抓起茶几，轻如无物。
四周林木花圃中的鸟声、虫鸣，戛但是止。
弱者伤身，强者伤神。
夜间清风缓缓，虫鸣鸟啼，花香拂动。
《大力金刚爪》现在已经到了临到冲破的边沿，此时翟没法在借阅了其他几门爪法后，脑海当中已产生了很多新的明悟。
但现在跟着《绝户虎爪手》等几门爪法开端被敏捷推演，更多有关爪法的诀窍和技能都一一涌上翟没法的脑海。
仿佛有一个弘大的动机，在统统沉淀积储过后，如大水潮流般猛地发作。
这一股力量就是精力的力量，是意志、信心的调集。
他眼中萌发慧光，探爪，如白叟拾木，行动迟缓而古拙，看似有力当中，却充满白叟对天下生命的渴求之力。
翟没法现在却已对这一股力量，有所明悟......
呜——
而盘定宁神，就是令人通过坐功，以身材感到大地的脉率，以心灵体悟四周天然的动静，进而思惟精力超然物外，进入到一种物我两忘的境地。
人的身材固然会败北，如跌落地上的残枝枯木，但人的精力却可始终不朽，透过皮郛表示出惊人的传染别人的力量。
这股力量，有大打动，也有大可骇。
不过翟没法明显也没有债多心愁的感受，戋戋八十块元晶，他现在有很多体例能够获得，最直接的就是接管构造的任务，完成后不但有影币，某些任务也会嘉奖大量元晶。