不知不觉间，离林凡来这山中已是过了十年。
明劲的分别乃是五牛之力为明劲初期，六牛到八牛之力为明劲中期，九牛到十一牛为明劲前期，十二牛为明劲美满，明劲前期便可参悟暗劲之力，不到九牛，暗劲不成。但世事无绝对，比如当年林凡就是修炼他师父姜四玄门给他八云手明劲篇，一向修炼到十六牛之力才开端参悟暗劲之力。
太极的化字拳乃是当年林凡跟杨露禅参议后，杨露禅悟出来的拳法，此门拳法以守为攻，主旨只在一个化字。任他山川河道，势如猛虎，我自一劲化之。任他连缀不断，阴柔缠绕，我还是一劲化之。
这一世的林凡，目标可不止是十六牛。他已经明白了，要想冲破宗师之境，就必须在每个境地都超出人体极限才行，不然那里来的能够去打击大宗师之境。并且若不是因为冲破宗师之境的前提太刻薄，那又如何能够千百年来出世的大宗师一只手都能数的过来？
山中无日月，修行无时候。
白虎肉足足让林凡吃了一个礼拜，这一个礼拜里，他日夜不断的吃肉，打拳，没有歇息过一刻。
林凡入水前试了一试，本身身材在白虎肉的强化下，利用腰身法已经能够使出一牛之力的力量。一牛之力，约莫千斤。在这山林里，只要不再碰到那只白虎品级的异兽，想来林凡的安然已是无忧的。
“呼！”直到吃完最后一块白虎肉，林凡才深深的呼了口浊气。
修炼武道，所食所饮都有讲究，要不如何说得穷文富武呢？不富，你连平常的肉食都供应不上，何来劲力练武？
要想入明劲，起首得知劲，懂劲，然后才是明劲。这明劲不但单指看获得的力量，而是指你已经完整晓得了劲这类东西，它是甚么，它从那里来，要如何利用它，并且已经能够如你所想的去利用。只要满足这四点，才算入了明劲。单单劲力惊人，那是算不得入了明劲的。
练劲，亦是在练气。气力量力，二者向来都是不分炊的。俗话说，打斗之时最忌泄气，这泄气，说得就是腹中之气，这气一泄，力也就没了，斗则必输。林凡还是宗师之时，深吸一口气似暴风吼怒，一口气提入胸腹，便是与宗师大战三天三夜，也可不消换气。
林凡欲成大宗师的执念之深，非是普通武者能比得上的。他日夜练功，每日只歇息一个时候，并且就算歇息，他也在练呼吸法。
林凡心脉补齐，便当是大病初愈，所需元气之多，非是普通人能想的。
劲就是劲，是一种力量的统称，这类力量来自于空中，通过人的指导方能利用。大地就像一个水库，人就像水库的通口，通口有多大，能放出的水就有多大，也就是说，劲力大小，全在于人体能够指导多少大地上的力量。
“太极的化字拳公然奇异，如果露禅老弟还在，真想与他再参议一番啊。”
脱下被撑得鼓鼓的衣物，然后一个猛子扎入潭中，用沉在水底的石头在瀑布下垒了一个台子。林凡便坐在上面，让身材接管来自落水的冲刷。
（PS：呃，关于更新的话，16号之前怕是只能每天一更呢，如果那本书成绩不好，这本书好点的话，那么就用心更新这本书，用心更一本的话，每天半夜应当能够的。以是读者大大们支撑一下啊，让我看到你们呀！）