华细姨在这边坐着修炼，何墨则不然，他笑看着华细姨心想“你这个小子就是心急。”然后就持续翻看凝元决，以后体味到练体境，实在就是在冲开身材的各个穴道，元气就能通达到身材各个部位，晋升进犯的强度，而在打击穴道的时候会对经脉停止猝练，从而达到强身健体的结果，故称之为练体境。人身材的穴道固然很多，但能冲开的只要几个，是因为有很多穴道连接的经脉非常停滞或者脆弱，在打击时必须非常谨慎，不然破坏经脉，轻则走火入魔，重责吐血身亡。最安然的经脉穴道只要手上的合谷穴，足上的商丘穴，肘上的少海穴，膝上的血海穴，肩上的肩井穴，胯上的维道穴。这些穴道都称为练体穴。何墨越看越感觉诧异，他感觉写这本凝元决的人定是空前绝后般的人物，将武者的统统境地都完美的整合在了一起，每一层境地都做了分层。
张力的一番说道，让华细姨恍然大悟，之前的很多猜疑也迎刃而解。