“好了好了，本日的修炼就到这里！”
而林沙的首要精力一向都放在内家拳上，在鹿鼎位面修炼内功也是顺势而为，很有点猎奇想尝试尝试的设法，知其但是不知其以是然，比之对内家拳的体味倒是差了太多。
内功重视精气神，所谓‘人之三宝’是也。
并且内力凝具人体精气神，一旦出了题目但是要命得紧，搞不好就成了废人！
练功就要心诚，三心二意扭捏不定，或者想在两条分歧修炼体系上都有成绩的设法倒是千万要不得的，搞不好两边都得不到好那就愁闷了。
人的精力是有限的，修炼了内功达到了必然境地后，破钞了极大精力不是说放弃便能够放弃的。
在此之前，想要晋升身材战役才气，在不修炼内功的前提下，修炼外功天然是最好挑选，并且还能强筋健骨对其规复内家拳气力也有必然感化，这才是他挑选修炼《铁布衫》的首要启事！
眼下，限定他内家拳气力进步的首要停滞，是缩小到十岁摆布的身躯。不管身材强度还是气血能量，都严峻限定了他的气力阐扬。
“但是比起林沙你，我可要差得太多了！”
林平之倒是一脸苦闷，并没有半分开颜摸样。
“以你现在的年纪和身材状况，能对峙这么长时候已经很不轻易了！”
“……”
没见影视小说中，内功妙手一旦内功被废，就成了彻完整底的废人，除非像是燕南天那样修炼特别功法主动废功，不然绝无幸理！
招来小院里的仆人清算练功后留下的烂摊子，他则回房悄悄松松洗了个冷水澡，换了一身洁净衣服出了院子径直往呼喝声不断于耳的小练武场走去。
这门护体外功在江湖上早就烂大街了，传播非常遍及，不管南北武林都有修习，有几家练得高深的还构成了正统传承，标准的易学难精！
远远的，便听到林平之那小子的喘气大喝。
林沙话音刚落，林平之手上庞大木剑已经砸落空中，这小子明显已到了身材极限再也站不稳妥一屁股坐在地上，引得王夫人一阵‘儿啊’大惊小怪的惊呼，她身边丫环侍女忙不迭拿着毛巾小跑过来。
将本日的熬炼打算完成，时候已经快到中午，感遭到身材强度进一步加强，林沙停功凝立对劲的点了点头。
感遭到了王夫人眼中的不善，林沙摸了摸鼻子满脸苦笑，见林平之这傻小子还想持续对峙，他都有些看不下去了直接喊停。
如果遵循普通路子，按部就班的修炼内功，从扎马培养气感，到催使内气进入经脉化做内力，接下来就是长年累月的苦逼通关过程。