4、根本练气15/15，参考天赋之气耗散的练气法决，炼精化气，滋养身材。
他转而道：“天行健，君子以自强不息；阵势坤，君子以厚德载物。这个月你在李家经历了一番历练，我传闻你毫不懒惰，内心很欢乐。”
“弟子痴顽，学文只是敬慕读书识字，不敢有耸峙庙堂之望。只愿与师父习得神功，光大我华山，已报师父哺育之恩。”
黄超一边演练拳法一边思虑：“葵花宝典不愧为寺人功法，那些入宫之人，必定是修炼速胜利法，从中遴选优良者保卫要人。其速率极快，恰是为了从远处冲来护驾，毕竟天子不会乐意一群人围在身边。”
对于岳不群来讲，这就是与小孩子之间的游戏，就像平常大人跟小孩打闹玩耍，固然黄超此时拳法使得有板有眼，力量不比一个成年壮汉小。
黄超演练拳法，调剂呼吸和体内真气运转，这些牢固的套路一旦记下，自有超等智能接下任务。黄超又能腾出脑力来清算所学的诗词经义。
这类呼吸法本身便能够增加身材本质，积储内力，不过被主动接收的只是一小部分，大部分灵气跟着呼气再次排挤体外。
技术连击组合：1、埃塞利亚冥想+精力力=精力力把握，精力力具有修炼体例和利用手腕，冥想获得的精力力能够直接利用。
岳不群也晓得了此事，特地叫来黄超扣问：“此事可与你有关？”
“你每日都习练我华山根本拳法，这很不错，我看是时候传你一套呼吸之法，这是我华山根本呼吸体例，行走坐卧皆可，能够增加力量根骨，对峙下来能够炼出一些内力。你在李家好好学习，李山长很赏识你。”
他们奉告本身的父母，父母又奉告熟悉的亲朋，本来被当作偶合的事情越传窜改越多。
3、国术10/10，国术大成，抱丹大宗师，把握了多种传统国术，千拳归一起，招式和劲法圆融无缺，构成了本身的体系。
黄超看书的才气早就在《脑筋特工队》中被熬炼出来，当时黄超超等聪明化身的“黄超智智”一进入莱莉的大脑中间，就开端猖獗浏览此中的纸质册本。