咦，如何把我叫上了？黄超将心比心，减肥最好有火伴相互监督，出于侠义心肠，他和小龙女一起登山去了。
黄超一指山顶：“夏天登山减肥结果明显。气候酷热的时候登山，体力耗损大抵增加两三成。不过要重视，登山时不要用轻功，不然底子达不到熬炼目标。”
孙婆婆吃惊地瞪着黄超，内心想道：“他是不是早就想好了，用心在女人面前矫饰学问？”
尹志平脸皮抽搐，看着黄超，充满了恋慕妒忌恨，眼睛都红了。这可骇的神情，让黄超思疑他要走火入魔！
黄超感喟道：“这你就上了李莫愁的当，当年她让你帮她用饭，把一个敬爱的小女孩变成了一个小瘦子，她本身却能够做武林第一美人。你这么想，她不晓得有多欢畅。但是减肥一道，艰巨非常，没有大聪明大毅力，底子没法实现，你必定也难以胜利。不幸古墓派的高徒，却被人用简朴的手腕毁了面貌。”
黄超叽里咕噜说了一段心法，尹志平一听，发明这是一门非常高深的心法。他不由自主地修炼起来，感觉一身烦躁完整消弭，一炷香后他收功而立，哪怕想起小龙女，也不再扰乱本身的心智……
黄超冷冷说道：“我和你一起去古墓时，你偷瞧龙女人，你起了不该有的心机？！师父，你心不静了。修行之害，食、睡、色三欲为重，多食则多睡，多睡情|欲所由生，精竭气枯则神灭，万事皆空。这事理你应当明白。”尹志平呆如木鸡，黄超说的话，仿佛就像是他的内心话，他竟然有力辩驳。
黄超投畴昔一个深深的鄙夷眼神。孙婆婆俄然开窍，决定不照顾蜜斯的面子，让她明白凡人的审美妙，她看着小龙女的神采，渐渐说道：“当然，女人如果你瘦一些，就更都雅了。”
尹志平闭上眼睛，脸上闪现惭愧神采，身材微微颤抖，没法面对本身的门徒。黄超一看他这模样，内心倒是有点赏识，如果是别人比如赵志敬，被门徒这么指责，早就暴跳如雷，不但不承认本身弊端，还要拿师父的身份对黄超诬告抨击。
孙婆婆恰好从林子里出来，看到黄超和小龙女站得很近，内心又惊又喜。她从小就照顾小龙女，把她当作了本身长辈，实在内心不但愿她像一个木头人一样，在古墓中终老平生。
不太小龙女早就发明了孙婆婆的到来，她回过甚，淡淡地问道：“孙婆婆，我如许胖，是不是很丢脸？”孙婆婆立即否定道：“那里，那里，女人你最都雅了。”
小龙女摇点头，无所谓隧道：“胖瘦都无所谓了，我归正平生也会在古墓里，管别人的观点有甚么用。”
“对了，我指的活动，是不消内力，只用身材力量停止活动。减肥首要原则就是：管住嘴迈开腿！你能够挑选泅水、快步走、慢跑和登山，每天包管必然的活动量，快步走要在半个时候以上，慢跑要对峙两刻钟。还要节制本身的饮食，每顿只吃五六分饱，限定主食，少吃甜食，多吃蔬菜生果。减肥贵在对峙，要有持之以恒的心态和精力，别的，活动前后一杯水，活动要有规律性，作为一个轻易变胖的人，节制饮食和适当活动这些风俗要对峙一辈子，那但是很难的。”
要晓得对武林人士来讲，让一个妙手针灸，就相称把命送到对方手里。小龙女的信赖，让黄超更加尽力。