现在，沐森身材的柔韧性已经晋升了很多，身材本质也比当时强了很多，也是时候重新开端学习这套拳法了，脚踩两仪之位，手拟龙爪之态，屏气凝神，练精化气，练气化神，神聚而形似，动合阴阳之理，静含伏击之机・・・・
一分钟・・两分钟・・非常钟・・・・・
按照沐森的猜测，那清冷的能量应当就是这火影天下无处不在的天然能量，借助天然能量淬炼肉身，这五方拳确切有它的独到之处，也的确没有让沐森绝望，只要耐久练习这套拳法，他的身材强度必然能够加快晋升，终究达到一个凡人没法企及的境地。
最后沐森也不记得本身大抵用了多长时候，但第一式青龙出水终究被他完美地闪现出来了，这一刻，缕缕天然能量缓缓进入他的身材以内，化作汩汩热流，不竭地淬炼了他的身材，终究完整地融入到筋骨肉肉当中，成为沐森身材的一部分。
不过以现在的淬炼速率，实在是不能够让沐森对劲，天然能量归入体内的速率实在太慢，并且量也极少，故而沐森也只能开端尝试调剂本身的姿式，使之不竭地符合脑海中青龙出水的模样，以求能够将淬体速率和结果达到最大程度。
沐森也晓得，他只是第一次发挥这个忍术，会如许很普通，毕竟刚才在发挥水乱波的时候，他太决计肠节制利用的查克拉量，因为耗损的查克拉很少，忍术能力天然也就不如何样了，只要能够节制好查克拉的开释，信赖应当能够完整阐扬出水乱波的能力。
那种感受实在是太美好了，这可比高强度熬炼以后躺进温泉里还要舒畅，并且还是那种不成言喻的舒畅，跟着沐森一向保持着如许的行动，时不时地便会有如许的一股暖流在他体内出世，微微流转以后便完整被他的身材接收。
跟着沐森不竭地调剂着他的行动，他能够清楚地感遭到天然能量淬体速率的窜改，但因为行动不竭地调剂，速率也是时快时慢，统统都取决于沐森行动的完美程度，在不竭地尝试中，沐森能够感遭到本身的行动在不竭地趋近于完美。
第二阶段是踩水，这比用脚爬树还要困难，想要在水面上行走，就要一向从脚底向水中开释适当的查克拉，以包管能够让身材恰好浮在水面上，不过因为把握了爬树技能的干系，学习这个反倒简朴了很多，只花了数天工夫，沐森便完整把握了这一技能。
停下了拳法的练习，沐森便开端持续履行其他的熬炼打算，在此之前，他先将之前筹办好的负重一一穿戴好，十公斤重物上身，沐森立马感遭到了身材的不适，毕竟沐森现在本身连八十斤都没有，俄然身上多处二十斤的重量，能适应才怪呢。
此时现在，沐森能够感遭到本身的身材仿佛充满了力量普通，涓滴没有一丝脱力的感受，身材感受前所未有的好，不过相对而言，沐森的精力却感受有些怠倦，长时候的精力集合实在是有些让他吃不消，看模样，每天这套拳法也不能长时候练习，不然其他的练习就要完整泡汤了。
看着本身所发挥的水乱波，沐森嘴角不由直抽抽，固然水乱波是C级忍术，但也不至于如此，方才他所喷出水的确就跟水龙头喷出的自来水差未几，底子谈不上甚么能力，天然也不会对任何人形成威胁，看模样还是要勤加练习才行。