韩家村少年们凌晨又开端了集训，少年们这时将崇拜的目光投向了晒谷场中间一个角落，那边本来是光秃秃的，韩风自返来以后每天早上都与少年团一起修炼，不过修炼体例分歧，韩风叫人在后山挖掘了很多巨石，每块巨石足足有千斤重，全都堆在那片光秃秃的角落里，而韩风则是穿戴千斤负重，双手缠着布条开端击打巨石。
这些天疾空也开端适应了早上五毒的煎熬，到了下午跟韩风吃完饭后就回到后山的铁矿深处，韩风给疾空的要求不高，在本身重力场下一起发掘玄铁矿，支撑不住了就到圈子内里歇息，歇息好了再持续，而韩风则是一边施减轻力术，一边开端用拳头击打玄铁岩矿。
深深吸了口气，韩风合上了册子，眼中厉芒闪过。
坑底深处，韩风端坐在底部的一个石台上，正通过冥想接收土元素、金元素充兼顾体，减缓颓废。
跟着击打，身材满身像一把拉开的弓，有的处所*的，有的处所则是充满了柔韧性。拳头此时已充满血痂，其他处所则是厚厚的老茧，淤青的处所不时排泄鲜血，但韩风咬着牙敏捷的做着击打。
韩风开端耐烦的浏览起小册子的内容。
跟着一月近乎自虐的高强度练习，韩风渐渐把握到力度的节制，逐步开端向力由心生，收发如心的适应过程窜改。这一月，韩风身材的强度是练习之前的3倍，通过击打巨石、铁墙，韩风逐步学会了将力量集合到一点停止粉碎，跟着力量的切确节制，韩风逐步感遭到了气感，只要本身集合力量于拳头一点，满身的力量不需求批示就会遵循必然的活动挨次会聚到拳头大要，韩风感遭到，这时的出拳与以往比拟较着更轻易粉碎铁矿大要，进而粉碎铁矿。
战气的修炼根本就是身材的修炼达到极限后本身材内运力的技能。起首要打熬力量，让满身每处都具有使不完的力量。我7岁负重200斤，8岁负重千斤，9岁负重更加直到9岁半才开端体悟运力技能，随之满身劲道开端收发由心。”
通过妮妮露册子的描述，韩风必必要在短时候内做到碎石碎铁而毫发无损，只要超强度练习才气弥补本身天赋的缺点，身材只要不断的磨炼才气更加坚固，包含更多的力量。
“韩大叔，你退下吧，这是我的修炼，你分歧适在我这里待着。”
（从礼拜五开端到礼拜天，胡想因为单位偶然要去张掖插手冰雪节的揭幕式，能够没偶然候坐在电脑跟前定时码字上传了，我就教过责编，小飞侠奉告我作者专区里有个存稿箱能够定时将存入的稿件上传，这可帮了胡想大忙了，胡想发誓不会断更，每天都会对峙码字上传2更，为了以后三天的上传，我一向码字写到了上传时候也就是凌晨0点2分，不过胡想不悔怨，因为这是我的胡想！别的胡想的封面也终究制成了，感激忘尘光阴大大，胡想中午，成果大大下午就做好了，可把我欢畅坏了！）