听到这句话，早就晓得这群男孩在她的背后究竟是如何猜想她身份的伊蕾本想不置可否地笑笑，却终究还是道出了究竟：“我之前就是个家庭妇女，还是个连结婚戒指都没有的家庭妇女。”
她开端做一名足球锻练才一年！才一年！！
反应慢了半拍的伊蕾在理清楚了思路以后欢畅得不晓得该如何好！
直到海因茨推着自行车走远了以后，伊蕾都还整小我都处于着一种轻飘飘的感受。那的确就是……幸运来得太俄然，打得她一个措手不及，让她底子就不晓得该如何办才好！
“快吃些鸭肉吧！是专门为你做的。鸭胸脯肉很有营养，热量也不高。烤过的菠萝还会对运动员的身材枢纽很有好处。”
看到她的这一行动，从刚才一进门就各种拘束的海因茨到底还是赶紧起家，过来帮伊蕾把那一大锅全都搬到了小方桌上。
但是如许一来，就起码需求等个二非常钟才气让已经饥肠辘辘了的海因茨吃到迟来的晚餐了！
看着这一桌子的菜，海因茨实在是惊奇得不晓得该说些甚么好。因而他这就拿起了刀叉，却又是不晓得该从那里开端动手。这个捷克男孩说：“我觉得……您之前是做球探的。”
说完，伊蕾这就走畴昔拿起菠萝，手脚敏捷地把菠萝去皮，这就把菠萝切成三大块地铺在烤箱里，设置好了温度。而后她这利市上行动不断地洗起了她从布拉格买返来的柠檬草。
为了这道菜，她但是把明天早晨要吃的生果也都给进献出来了！但是看着最后的成品模样，伊蕾又会感觉表情很好。蓝莓的蓝色，树莓的红色，菠萝的黄色，再加上鸭胸脯肉方才煎好时带着汁水的标致纹理，这统统在颠末端经心的摆盘后变得仿佛能让整间小小的厨房都亮彩了起来。放下这盘菜以后，伊蕾几近是哼着歌地又走回灶台，把洗净的蔬菜切好放进那一锅子的咖喱牛肉海鲜泡饭里，稍稍拌了拌，再撒上一些用以代替香菜的欧芹，这就关了火。
等做完那些以后，伊蕾就开端双锅并行，把加上了块状咖喱的半成品牛肉和土豆一起放在沙锅里加水焖煮，这就又翻炒起海虾来。
但是这两种口味，伊蕾十足都感觉过分西方了。在外吃多了腻着了，她还是会喜好起油锅，在海虾上稍稍淋一些生抽，调出它的美味，做出最简朴的咸美味。
她拿一个小碟挑出几只方才煮好的海虾交给海因茨，留下一句“先吃着”，这就又抄起自家的冰箱来！她翻出了一包蓝口贝！而后，她又找出好多鸭胸脯肉！有了这一发明的伊蕾眼睛都亮了！她这就转头看向前面果盆上放着的阿谁菠萝，而后预热起了烤箱！
对于海虾与贝类的煮法，欧洲约莫都有这两种煮法。第一种，放白葡萄酒，加上黄油和些许的蒜泥煮。如许煮出来的海虾能够有一种醇厚的葡萄酒酒香，还能在最大限度上凸起海虾与贝类本身的鲜香以及甜味。而别的一种，则是利用番茄作为首要配料，佐以风味奇特的香料，这类做法会让海鲜有了一种特别浓烈的味道，口味偏浓烈厚重。
在沙锅里淋一些橄榄油，把切成块的牛腩，咖喱粉以及一点点切丁的洋葱一起放下去，稍稍炒一会儿，等能闻到香味以后就加水，盖上沙锅的盖子后就如许煮一小时，你就能获得一锅酥酥香香又带着绝妙筋肉口感的牛腩了！