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林凌说道：“你急甚么，已经比别人起步早了。淬体功法可不是你打的那些三脚猫拳法，没有好点的体力休想对峙下来。……不过，你打了几年的拳，也算是有点根本了。”
“二重练筋，三重炼骨，四重强化骨髓，也都是这个事理，不过就是不竭强化罢了。jīng神力能够离开脑域范围，感遭到元力，在经脉中固结元气团，最后突破丹田壁障，扎根丹田，便是淬体第五重。”
林立的报酬也就大师族的重点培养工具能够比得上。
所谓淬体，简朴来讲就是修炼身材，让得本身的身材逐步的强化。强健的体格，能够滋养脑筋，身材越好，jīng神天然越强大。
那美人说道：“别人家十二岁才开端淬体，你偏逞能，八岁就学打拳，现在都练习四年了。”
最后由外至内，当体内筋骨骨髓强化到必然程度时，强化的jīng神力便能分开脑域的范围，感受氛围中的一丝元力。只要人体能够感受、接收氛围中的元力，才气真正的成为一名修炼者。”
“淬炼身材是为了用强健的气血温养jīng神，如许才气修炼元力功法，能为大陆上的强者。淬炼身材的功法很多，我晓得的就有五行拳、虎啸拳、青牛拳等，……这些你父亲会为你讲授的，他必定给你预备好了淬体的功法。”
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“立儿听好了。”林凌转向林立，说道：“你说的没错，淬体分为五重，一重练皮肉，人体皮肤，会渐渐的变得好像木石般坚固，非论力量还是速率，都是会有着不小的晋升，直到表皮角质层脱落，皮肤重新变得柔嫩，并且皮肤上面熟出一层膜来，才算大成。”
“呼…呼…”
林立在饭桌旁坐下，接过母亲递过的汤碗喝了一口，“拳法我已经打得谙练，该是淬炼身材的时候了，爹你甚么时候教我淬体功法？”