“计时开端。加油。”
“男生大多都喜好软妹子吧，像你说的这类精瘦肉型的，额，不好说。”
“你的当前体重为：115.3斤。”
别的，真的是太酸爽了，每一个行动做到六七次今后，都酸到要咬牙才气对峙下来。
轻呼出一口气，看看肚子，都平了很多。
正想着，这节课已经靠近扫尾，锻练带着大师做了几个拉伸行动，放松满身，然后下课。
“任务完成前提已经激活。”
看看人已经散得差未几了，欣小甜便也拿起水杯走出操课课堂。
进洗手间以后的过程，不成胪陈。
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“目前已获得积分，总计：34分。请持续尽力。”
孙嘉石摇着头：“没有亲目睹到，很难说，归正干瘪干瘪的必定不喜好。”
欣小甜悟性很高，再次体味了一点：是如许呢，如果老是把重心放在脚掌的外侧，小腿肚子的外侧就会发力更多，如许时候久了，小腿的线条也就欠都雅了。
恰好也有些累了，就搭个便车吧。
“恭喜你，任务完成。”
“这仿佛也是哦……”欣小甜想想感觉也对。
普拉提锻练的腿就分歧，不管从正面看还是从侧面看，都紧实而均匀，很显瘦。
体系并没有回应她这句话，而是开端一本端庄的显现起任务完成的提示。
孙嘉石憨笑了起来，说：“我胖如何了，我不是正在尽力地减么？并且我胖并不影响我的普通审美啊，干瘪干瘪的就是欠都雅。我问你，换位思虑一下，像那种超等大块头的壮汉，就是满身肌肉暴起，青筋暴起的那种，有几个妹纸敢喜好，敢说喜好？”
还记取前次的事呢，真是个谨慎眼的体系。欣小甜冷静的想。
“无关本体系表情，此轮任务，你态度当真，上一轮是混水摸鱼，还钻空子。”
总之是在出来以后，脑中俄然呈现了体系提示。
换完衣服，清算了东西走出健身房，正巧看到孙嘉石开着车从车库出来，车窗是大开着的。
不过这节课至心上的很够劲，对她来讲，几近是翻开了一扇新天下的大门，对活动瘦身也有了更进一步的新认知。
欣小甜坐在角落里，渐渐穿鞋，等别人先离场。
不晓得明天会不会浑身酸痛呢？
如果再加点脂肪，再松驰一点，那么腿面上的肉就会横着向两边凸起，同时，在大腿后侧、特别是大腿内侧，又全都是赘肉，肌肉比重很少，以是从正面看起来，就会显得大腿很粗。
孙嘉石眯起眼睛，很当真的一边想一边说：“归正我喜好瘦而有型的那种，再略微饱满一些，看起来软软的……”
“获得积分：6分。”
实在体系小蓝一向对本身很好的，以是不要老是囧着小蓝了。
持续听锻练的语句指导，几次夸大要将身材重心放在大腿内侧，不要放在外脚掌上，要尽量激活平时根基用不到的那些肌肉，将甜睡部位的力量唤醒。
“喂，我只是说普拉提锻练的体型很好，没有说让你喜好啊，你不是有你的女神大人么？再说了，你这么胖，还对女生挑三拣四么？”欣小甜有些不欢畅，声音都略高了些，转过甚对孙嘉石说。