其间修行有四个大阶段，为炼精化气，炼气化神，炼神返虚，返虚合道，此中每个大阶段都有前中后三个阶段，炼精化气前中后三阶段别离是：筑基，开光，融会；炼气化神前中后三个阶段别离是：心动，金丹，元婴；连神返虚前中后三个阶段别离是：出窍，分神，合体；返虚合道前中后三个阶段别离是：洞虚，大乘，渡劫。
“这、这、这......虽是如此，但我却无一丝神通，怎可与大圣爷爷相提并论啊？定是弄错了，弄错了......”
马元帅对劲的点了点头说道：“此事不但关乎大圣爷爷运气，更干系我全部猴族的运气，短长极大，万不能呈现些丝忽略，千万留意，切莫泄漏半个字来。”
马元帅伸手抚了抚小白猿的脑袋，尽是垂怜之意，道：“真是个心性纯良的孩子，吾族有你，三生之幸啊！此次大圣爷爷的事，我祈求你了，万望不要推让，倘若事成，我愿为奴为从永久伺于榻前。”话甫毕，纳头又拜。
直骇得小白猿瑟瑟颤栗，安身不定，回身欲往洞中跑，忽想起马元帅正在洞中修炼，若被打搅，必定功亏一篑，遂强定住心神，挺起胸膛，拾起一根胳膊粗细的大木棒子，横在洞前。
小白猿定定神，将先前所遇老虎剪径前后备述一遍，马元帅面露忧色道：“猿儿莫惊，那五色宝光恰是你的天赋五行真气，想是已与你心神通灵，危急时候主动激起来助你御敌哩。”
小白猿身子一跳‘噫’的一声叫出，指着本身说道：“我？前辈你......你......你......你没......”
小白猿七分不信，三分疑虑，问道：“怎会是我？”
小白猿半信半疑，道：“既与我通灵，我怎涓滴感受不到？”
马元帅道：“此乃天赋具有，与你合一，你今尚无修为，等今后走上修行之路，跟着修为增加，心性通灵，渐渐便会感遭到的。”
马元帅满心欢乐，说道：“常言道，劫数必有应劫者，解铃还须系铃人，大圣爷爷射中已应这一劫，如何摆脱还需垂询大圣爷爷本人。”
小白猿道：“既如此，我这就上五行山去问大圣爷爷去。”
“前辈快快请起，折煞我了。”小白猿紧握住马元帅的双臂，将其托起，说道：“诚如前辈所言，大圣爷爷既是我辈之王，当今被困，成与不成，诸如我辈，合该尽微薄微力，莫要言别的，只是不知该如何施救，还请前辈明示。”
马元帅仿佛胸有成竹，挺了挺身，说道：“再稀有十天，便是我王被压一百周年矣，届时玉皇大天尊将会大开金京玉阙，摆宴瑶池天宫，与众神同庆，此唤作‘安天大会’，天尊为谢西天如来佛祖收伏大圣爷爷，此次特邀老佛插手圣会，并于无极宫中设下道场，请如来传授三千大乘佛法，普济众生呢，此又道‘法华圣会’，俩会同举，为期七日之久，诸路仙班神王，上至五方五老，大罗金仙，下至仙童灵官，阴司鬼神，凡有仙籍者，皆将插手圣会，当时节便没人看管大圣爷爷了，你我可趁机靠近。
且说这老猿马元帅乃是当年齐天大圣亲口敕封的四健将之首赤尻马猴，传了些许神通与他，自也有些神通，固然资质不是很好，但修炼至今也已到了化神境初期，并已模糊触到化神中期结金丹的境地，趁其间隙，恰好抓紧时候修炼一番，以求冲破。