用升阳法来温养金丹？这，这也太牛叉了吧，叶枫诧异于升阳法的强大，又对究竟这类升阳法如何练产生了猎奇。没想到这类体例还对结金丹有感化。
本来如此，叶枫点点头，表示了解了。
太素持续说道，“升阳法，是吸长呼短，这就相称于在体内做有氧活动，当然感化是有氧活动远远不能比的，这类活动，做着做着就会感到体内生热，也就是传说中浅显人说的气感了，只要不是感受特别痴钝的人持续练习升阳法后都会有这类生热感受。”
但是屏息只能算“入静”，不能算“入定”，只要息停脉住，达到毛孔呼吸，才是真正意义上的入定了。呼吸之法终究要达到止息的目标，也就是靠毛孔来呼吸，共同意念，能够达到“息停脉住”，就是真正得定了。
第13章 升阳呼吸法(《》)
运气？
频次？
本来意念集合真的能够使身材发热，那么意守丹田不就是能让丹田发热了？！
因而，接下来，叶枫开端真正练习起升阳呼吸法来。在太素的指导下，叶枫很快把握了升阳呼吸法的频次，不一会就有了明显的结果，在乎守丹田的额环境下，丹田开端渐渐生热起来。
固然这个止息，说句实话，也不过是小道，但它确切修道相称首要的一部分。没有它，多数人连门都入不了。
叶枫感受本身回到了小学时不耻下问的好孩子状况。
“那修道人的呼吸体例叫甚么？”
关于真正的呼吸体例对于修道人来讲是非常首要的，不是最靠近之人底子得不到传授，这么首要的知识，太素当然得跟叶枫好好讲讲了，轻咳一声，太素对叶枫严厉说道，
太素一口气解释的清清楚楚，叶枫接收的也是很快，或许是天生对这类玄学敏感的原因，叶枫的正身很快做的有模有样，满身的气脉也都相互相同。
“咳，正身呢，就是说你需求调剂你的姿式，自但是坐，自但是行，体内经脉才气畅通。而正身要达到的目标是不消正身，不消调剂姿式就感遭到天然的境地。正身练的谙练了，如许一来，今后便能够耐久都堂堂正正的，不消再能够调剂坐姿。”
音乐的频次分歧结果分歧，这个我晓得，叶枫在内心嘀咕着。
叶枫被频次完整吸引了畴昔，到没有重视到太素说的万年时候。
“吸长呼短。”叶枫心中默念，开端练习起来，太素讲的呼吸之道实在是太首要了，恐怕就这一道门槛就能把世上大多数人解除在外了。本身必然要好好练习，叶枫悄悄发誓道。
屏息，就是你拿一根线往针眼里穿的时候，你屏住呼吸不喘气，这就叫“屏息”。
“修道人的呼吸体例从底子上，或者浅显的讲实在应当叫“差额呼吸法”，频次方面存在差别以是取名“差额”。这中呼吸体例包含两种，呼长吸短，意念管呼不管吸的，叫做‘降阴法’；或者反过来吸长呼短，意念管吸不管呼的，叫做‘升阳法’。升阳法对修道的感化最大，因为修道人用是升阳法来温养丹田，炼金丹的。”
意守丹田？
“采取这类呼吸法，道经中讲的以意念指导就有了最大实现的能够。”
“好吧，我想来，你本身也了解不了。实在，平常糊口中，人们呼吸的体例叫均匀呼吸法。甚么叫均匀呼吸法？就是吸几下，吐几下，是一种天然的呼吸体例。吸吐之间因为是在人无认识的节制之下完成的，以是吸吐自发地保持着不异的频次。而想修道的人如果依托如许的呼吸体例，那是练不出甚么工夫来的。”