偶尔有一些对这方面特别爱好的人会去查一些质料，因此会晓得实在的修真境地分为炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道这几个大境地，其他的甚么虚室生白、玉液还丹、生药、采药必定就不知所云了。
接着胸背渐渐天然调剂，将胸口微微内收，制止挺胸，渐渐体味腰背在虚灵顶劲的过程中天然拔直的感受。
鼓漱咽津……
下午，太素开端传授叶枫炼精化气的工夫。
吃过晚餐，又是修炼的时候，回到房间，叶枫先去卫生间把人体大小便排尽，以免打坐途中憋得难受。
陈珂是叶枫高中暗恋喜好的女孩，可实际环境是，在他地点的班里只如果个男的就没有不喜好那样甜美的她。
第二天一大早醒来，叶枫起床洗漱完后，出去跑步。
承诺了六号的集会，又和张俊聊了会大学“夸姣的糊口”，叶枫挂了电话。
叶枫谙练的遵循太素讲的做起了入静的工夫，时候一分一秒的畴昔，叶枫渐入佳境，一动不动，像极了百大哥衲闲坐禅房的姿势。
接着把四周的门窗关好，堵上风源，以免练功时风吹出去导致功中感冒，同时也能够包管不被不测惊醒。固然是在夏天，气候酷热，但练功讲究适应天然。不管春夏秋冬，寒来暑往，统统都需以平常的心态加以面对。既然是夏天，那就把其当作是对本身的历炼便可。
全部身材就像水潭一样安好，叶枫的心和呼吸仿佛抱作了一团，息在甚么状况，心就随之守着它甚么状况，心随息行，随之而观，恍恍忽惚进入了虚无状况。
躺在床上，看着天花板，回味着高中那些令人割舍不掉的回想，叶枫的心境垂垂安静起来，呼吸也变得比之前更安稳，而究竟上，在他无认识下，用的恰是差额呼吸法。
跑步能够熬炼叶枫的意志力，太素说跑步能给叶枫修炼带来好处。跑步熬炼以后更轻易令人进入入静状况。
他们一个两个的，要么有钱，要么有权，想到这里，叶枫内心就一片黯然，本身没钱那有甚么体例，总不能叫我去抢吧。
人禀六合而生，身中自有元精，保持人的生命，并藏于肾中和无形之精中。平时，人底子不能操纵元精强身健体，因为元精只要在浑沌虚无的道境的时候人才气有所感到。以是修道人起首必必要进入那种境地。
在大学的叶枫只是传闻陈珂去了明珠大学学习外语，并且刚进黉舍就被上外的一群功德之徒评为校花之一，寻求她的人都排成了一个连队。
之前，叶枫写下日记后，放下了之前的各种无形的承担。以后又在回想畴昔高中糊口当中间灵又获得了一次开释，再加上时不时对峙练习的差额呼吸法，让他很快入静有了最大的能够。
后天的同窗集会，不管是李文想夸耀甚么，还是为了打击其他一些和他怀着相同心机的同窗也好，对叶枫来讲，就算是为了去看一看她现在过得如何样，这个集会还是有需求去一次的，叶枫心下悄悄想道。
固然进了大学，因为各种启事，这份豪情已经淡了，但毕竟是高中时单恋的女孩，而当时的豪情又大多是纯真的，没有社会上那么实际，以是显得格外令人沉沦。
第16章 何谓炼精化气(《》)