更何况，主观到辅观一个来回另有十几里路的间隔，每天青藤监督凌风跑步，用饭然后返来，这的确很不轻易。
常常，对于新的修炼者，想要练出真气是很难的。而身材内产生真气的第一要素便是上好的身材本质，在不竭的熬炼过程中，身材各个部位的枢纽的能量转化成真气。修炼者能够把本身产生的真气囤积在丹田部位，一边加强功力。以是，这也是普通新人没法获得这本修仙要记的启事。
“啊~~！”凌风仿佛泄了气的皮球，瘫坐在床上，有些绝望的说，“那如何办啊，掌门说让真气在满身游走的感受很好的！”
一声悠长的屁响从凌风的屁股下传来，氛围中顿时满盈了一股难闻的臭气。
凌风一阵窃喜，看来这五年的尽力没有白搭。
“没睁眼睛？”青藤一惊，喃喃道，“莫非你竟然能够用心感知物体的存在吗？”
凌风大喜，好几天没有见到了青藤，实在有些驰念。忙从梯子上爬了下来，倒有些狼狈。
“好舒畅啊！”凌风享用的想。
“哦，所谓心无外物就是在满身达到放松的境地时，常常都会进入冥想状况。在安然的环境下，冥想状况的人会不被外物所打搅，这便是心无外物了。不过，在碰到伤害的时候，进入冥想状况的人也会感受的伤害的到临，就像刚才你标致的躲过了我的攻击。”
“是，弟子记着了！”凌风顿时应对道。
没一会，弟子们纷繁退出后山祭露台，而凌风则大摇大摆的进了去。一些不熟谙凌风的弟子，不由嗔目结舌。
凌风挠了挠头发，稚气的脸庞多了几分色采，“如何能够啊，我才方才修炼第一层。这么多天等得我都要烦死了，第一章已经背的滚瓜烂熟，但是就不晓得如何修炼。不过荣幸的是，掌门交给我修炼的体例了！”
“呵呵呵，凌风在修炼吗？”青藤对于凌风方才的躲法相称的对劲，此时不由会心的笑了起来。
凌风的耳朵敏捷的动了动，眼睛紧闭着，想都没有想，直接向后仰去，石子贴着凌风的鼻尖飞过。
这时，凌风俄然一个急回身，单手抓住智联的手掌，双腿也飞速的向后挪动几步，让智联的进犯范围减小，随后单手用力，一个标致的擒特长，绕过智联的脖子，禁止住了智联，使他没有体例进一步行动。
氛围中的臭气终究消逝了，青藤这才把捂在鼻子上的手拿下来，在凌风的丹田部位捏了捏，恍然大悟的说道，“我都忘了，你的体内底子就没体例产生真气，更别说积累真气了。”
凌风松了一口气，欣喜若狂的放开了智联，喘着粗气，对劲的看着彼苍。
重生没法获得这本秘笈的别的一个启事便是，想要身材本质符合要求，那就需求熬炼。但是这常常需求破钞时候，春秋会增加。以是，大多数人的春秋都超出了这本书的利用范围，相称于高年级的门生，学着幼儿班的知识。
第四天，八月十五到了。
青藤不轻不重的在凌风的头上拍了一记，“先别想着享用，看来我教给你的熬炼体例已颠末时了。那今后，你穿上二十公斤的护甲，每天从山上跑到山下用饭，然后在跑返来。每天下午你要坐在屋顶打坐，不管气候甚么模样，一个月今后在看一看结果吧！”青藤的语气也不是很必定，明显他也不晓得用这类体例，凌风的体内是否也会产生真气。