他这一夜练了一早晨的剑，固然在气力上没有较着的进步，但却歪打正着晓得了徐无咎定时赏识日出的这个风俗。从这今后，顾冲虚每天白日仍对峙和谢广陵对练，一等太阳下山就立马回屋睡觉，直睡到半夜过后便爬起家来直奔云崖舞剑练气，比及卯时前后便收功和御剑前来的徐无咎一起沉寂地看完日出，接着便又是借着这小半个时候跟徐无咎细细请教他剑法上的些许瑕疵和运气修炼时的一些疑问。偶尔闲暇时他也暗里打通千机峰上的几个杂役弟子捎带些米酒烧鸡炸花生等酒食，等看完日出便和徐无咎两人一起就着轻风和旭阳喝酒谈天，徐无咎偶然会说些他从未听过的道门隐蔽，偶然又会心气风发地指导江山挥斥方遒。特别是徐无咎出身鲁国宗室―就是阿谁八年前被太子姚舜领军攻灭的青徐二州霸主，他也一样自幼精通文史，博览群书，生长经历竟惊人地和顾冲虚有几分类似，当他文兴大发时也会和顾冲虚吟诗作对聊以自娱。而等某日顾冲虚偶然间提起父亲顾丹青的大名时，徐无咎的眼里就更是多了几分敬慕之情。
最后这篇混元睡功就更加奇异了，浅显人每日都需饱睡四五个时候方能精力充分，可若炼了这混元睡功，只需小睡两三个时候便比凡人睡四五个时候还要精力。固然于修炼一途无甚好处，但若和吐纳法两相共同，那顾冲虚这一天的时候几近能顶得上别人两天的时候了。
他这一番话说得顾冲虚喜出望外，欢畅地嘴角连连抽动，几近都要笑出声来了。这龟息吐纳法固然名字不如何威风，但徐无咎但是尧山八大真传弟子之首，他脱手的东西又如何会是些浅显货品？何况这玩意儿还跟庞祖和宋黄庭沾上了边。
这时候千机峰弟子们已经没有人再称呼甚么千机峰第几妙手了，取而代之的便是更加公道、也更加威风的“试剑榜妙手”，可惜到现在为止，这光荣尊称也只要上月比试的前四强才有资格利用。
吐纳法和归气决一样都是道门根本的采气之法，但它比起归气决来可要高超了很多，归气决在子、卯、午、申时修炼最好，到了其他时候就事倍功半，常常修炼了四五个时候还比不上卯时修炼一个时候所得。而这吐纳法就不一样了，吐纳法只讲究在子时汇集六合最浓烈的太阴光彩，在中午汇集当日最盛的太阳精华，只取这每日最嘉的日月精华来融汇阴阳，其他时候修炼则几近没有半点结果。可饶是如此，它这两个时候的修炼结果却要比修炼归气决一整日还更加较着，无形当中便能节流出很多时候来。也难怪徐无咎邻近冲破另有工夫每天抚玩日出，本来他练了这高超的法诀竟底子用不着在卯时纳气修炼。
这三篇法诀本都非常简朴，再加上顾冲虚聪明聪明，徐无咎只说了一遍他就已经学会了七八分，略加点拨，他便已经学得有模有样了。这时候连徐无咎也不得不对他高看一眼，他自认天禀不错，可想当初他练这龟息吐纳法时也足足花了一天一夜才稍具模样，比起顾冲虚一学即会的绝顶悟性来又不知差了多少。目睹得辰时将至，他也未几说了，悄悄地将那册古朴的竹简放在地上便是一道金光消逝不见，只留下捧首侧卧的顾冲虚横趟在地上自顾自地修炼混元睡功，半睡半醒间也不知时候畴昔了多久。