唐妃玉见了他这模样，心中暗笑，道：“顾哥哥，从速起床吧，来传功的师兄顿时就要来了。”
天有五德，见之者昌
郑伦见人来得差未几了，便又清咳一声表示世人温馨，接着往前一步大声先容道：“诸位师弟，这位就是卖力为你们传功的徐无咎徐师兄，你们可真是走了好运，徐师兄乃是我尧山符宗八大真传弟子之首，一身修为已达金丹顶峰。”他顿了顿，想起众弟子方才上山，怕是还不晓得金丹顶峰的短长。又弥补道：“像我如许道行粗浅的弟子，就算是来一百个都不是徐师兄的敌手。”
目睹得夕照余晖耀耀，徐无咎淡淡一笑，道：“这归气决虽是我道门初级的练气法门，倒是返璞归真，妙用无穷。诸位师弟须知每日迟早日升日落时修炼最好，其次乃是阴气最重的子时和阳气最重的中午，除此四个时候外，修炼往旧事倍功半。我再传你们一篇入门道经，每日里多多朗读，自有奇效。”说完他复又盘腿坐下，双目微闭。
陆栖花也不管这些闲事，他最后查对了一遍，肯定人数无误后便道了声“告别”，紧接着头也不回地驾起一道剑光，几个呼吸后就消逝在了云天寒暄处。一众少年望着他的英姿自是又恋慕不已，想到用不了多久本身便也能御剑飞翔，清闲纵横六合间，心中立即又激起了无穷地豪情和神驰。
这篇《道经》乃是道祖陆终传下来的道门典范，包含无上真意，乃是道门每个弟子都耳熟能详的名篇，可谓是字字珠玑，鞭辟入里。这短短一百二十八个字如同仙家真言，众弟子直听得如痴如醉，不能自拔，直到徐无咎起成分开耳边还犹不足音。
这些少年初学道法，只感觉有无尽的别致与刺激，毫无颓废困乏之感。就连顾冲虚也已忘了肚中饥饿，他资质聪慧，一点就通，早已照着归气决的运气法门暗自里试了好几遍。固然还没有找到徐无咎所说的丹田气海和第一缕后天真气，但也感觉浑身暖洋洋地舒畅之极，因而精力更加抖擞，又自顾自地试了好几遍，几个周天下来竟也不知倦怠。
当…...当......当......这时俄然传来一阵婉转庄严的钟声，顾冲虚模糊还记得昨日郑伦说过这是让弟子们定时做早课的晨钟。当下也顾不得肚里饥饿，从速穿上新发的布袍便拉着唐妃玉一溜小跑出门了。
天授甲子，神机鬼藏
“我道门修行之法共有筑基凝气、凝气化精、炼精成丹、聚丹神游、斩断三尸这五个大步调，别离对应凝气、辟谷、金丹、神游、地仙五个道境，特别以凝集后天第一缕真气最为首要。所谓道基不稳，金丹难成，筑基安定，结丹就是水到渠成之事。我辈修道该当戒骄戒躁，切忌贪功冒进。”一番话说完，徐无咎又站起家来传了个道门初级的练气法门-归气决，紧接着又开端细细解答了一众弟子的疑问。
功绩在心，辟谷结丹
诵道：
观天之道，执天之行