贯穿小周天后。方志兴心中自是喜不自胜，他压住心中高兴。开端修习紫霞神功下一步的工夫，那便是气就神交、任督自转。这体例是从天赋功而来，用以让真气不时运转，补足后天精气，转化天赋，并且将人体心神与真气开端相合，为下一步的神与气合奠定坚固根底，能够说极其首要。
到了这一步，方志兴只觉真气性子已变。仿佛有一股清冷之气异化此中，周身极其温馨。他用心二用。感到到体内真气窜改，却没有体验到玄关一窍地点，心中不由微微叹了口气，晓得此次没法感到到玄关一窍地点。他即使没有趁机打通玄关一窍的设法，却也想要摸清其位置地点，便利在今后打通。不过玄关一窍所处位置玄之又玄，乃至另有的说不在**之上，他也没有涓滴体例。
方志兴固然之前曾用内息试演小周天、大周天工夫，却从未以真气运转，此次贯穿任督二脉以后，可谓是第一次运转小周天。由此玄关已通，第二次、第三次时自但是然地缓慢运转，瞬息之间，连走了一十八次。将一身真气稳定下来。他年青力壮，又多服食菩斯曲蛇蛇胆等大补之物，精气充盈。每运转一周天，劲力便增加一分，只觉四肢百骸，毎一处都有精力力量勃但是兴。沛但是至。劲力充盈。半晌之间，不但冲关所耗真气尽复，反而更是增加了数分，并且绵密坚固之处，比以往更胜一筹。并且此时真气阴阳并济，只要能进一步打通奇经八脉中的阳维、阴维、阴蹻、阳蹻四脉，便能自主节制体内阴阳二气，自在节制真气的阴阳转化。
达到任督自转，好处自是极大，其一便是能够源源不竭的补足后天精气、转化天赋真气；其二则是回气极快，乃至能够说是源源不断。到了此时，方志兴已经能够开端凝练天赋真气，转修天赋功这门无上神功，踏上重阳真人当年的门路。
郝大通、丘处机等人晓得民气叵测，恐怕有人得知方志兴环境后故意打搅，并没有轰动太多人。就连他们本身，固然体贴，却也只在不远处轮番等待。而李莫愁天然也晓得方志兴来此为何，她将女儿交给孙婆婆顾问，本身则亲身带着神雕，隐在暗中保护，免得方志兴受了惊扰。如此一明一暗，防护但是极严，不说旁人是否晓得此事，纵是晓得后故意粉碎，也是毫无机遇。
武道修练中，贯穿小周天前固然也能够说是练精化气，实在更多的是奠定工夫，为打通任督二脉做筹办。只要贯穿了小周天，才气算是真正踏上了武道之途。小周天就是打通任督二脉之间的循环，范围较小故而称之为小周天，与之对应的，则另有大周天，要求能够将起码包含十二端庄在内的周身百脉构成一个循环，运转周身。大周天是练气化神的工夫，达到这一步，真气转化为天赋真气的速率也会加快，终究神与气合，相抱不离，达到延年益寿的目标。此时人体真气便是天赋精气神凝集而来，实际上真气不散，人就不会灭亡；人若不死，真气也不会散。当年王重阳临死时还能一指毁伤欧阳锋的蛤蟆功，便是因为如此。而现在马钰则因为大限将到，心神衰弱，精气也不竭流逝，没法保持体内真气，故而真气在不竭消逝。这也是马钰精研道家内丹之术，不然说不定现在已真气完整消逝，卧床不起了。方志兴想出的为他治病之法，便是将其真气返还精气补益本身，并引出体内躲藏的天赋之气。此法耗损人体最本源的天赋之气，一旦耗损结束，便是人体灭亡之时，乃是方志兴想出的一个万不得已的疗伤之法。用以危急时保住性命之用。现在用在马钰身上，共同方志兴的一套秘法以及马钰精修的金关玉锁诀，能够延数月之命。让他安然度过最后光阴。