“莫非不消上篮，就如许跑么？也有能够，毕竟不是传，这个家伙，刚打仗篮球没多久吗？”韦恩在自问自答中。
“不成能，测试有一套既定的评分公式，美满是通过得分来左证的，跑圈没成心义！”沃纳却很快的颠覆了韦恩的猜想。
卫宁点头，然后他俄然想起甚么，问道：“锻练，几分算合格？”
桑托斯一向在中间，没有说话，待卫宁长长的吐出口气，才道：“体例不错，你之前的锻练教给你的吗？”
“应当是对韧带的练习体例此中一种。”沃纳也同意了老友的观点。
“好吧，恭喜你，你震住全场了，哦，切当的说，你吓到他们了！”罗兰看着满脸胡涂的卫宁，摊了动手，用本身也难言表的心态，对他说道。
“卡车轮胎，一头捆在我腰上，在田径场上跑。”卫宁比划了下。
他在来回压腿，然后并起两脚，弯下腰去，两手完整的触摸到鞋底前掌，接着保持不动，对峙了十几秒，感受本身的膝盖腋有股浓浓的酸意在挥发，这才缓缓的松开手，渐渐在站直起来。
“一周？半个月你有欲望我都挺佩服你的！”
“轮胎跑圈？多大的轮胎？跑甚么圈？田径赛场那种圈吗？”桑托斯一口气问了好几个题目。
“不消了，还测甚么？阿谁啥，卫……令？你先畴昔跟你的队友打下号召。”卢德里不晓得甚么时候，已经呈现在球场上，他递了个眼神给桑托斯，然后满脸慈爱的对卫宁说道。
“是如许的吗？”卫宁问了一句。
“噢。”卫宁感觉是不是本身说的有点夸大，让桑托斯如许面色奇特，可这确切是曾经本身的经历啊。也就是从那段时候后，本身的力量仿佛被扑灭了起来，被谢发锻练引诱出来，自打那后，在球场场，卫宁再也没有遇见力量强过本身的人了。
“查抄太重量吗？我如何感受跟绑着两根缕带在跑一样？”一人底子就没法信赖的在问。
罗兰已经明白第一个测试是甚么了，她走到卫宁的身边，低声道：“待会测试的时候，他们会把这个弹力绳挂在你身上，然后视环境在阿谁圆盘那，加砝码，然后让你拖着圆盘，在球场停止折返跑，每跑进半场的油漆区，会传个球给你，让你上篮得分一次。”
“他如何跑起来了？绕场跑圈？”沃纳奇特道。
桑托斯也愣了，他感觉刚才那一句，就跟拿着鞭子在野牛的屁股上抽了一鞭，卫宁就跟发了狂一样，跟红了眼的野牛一样猖獗的跳动起来。
“你先解下来，你最好做下热身活动，拉下满身的韧带，特别是腰部的。”桑托斯说道。
或许是罗兰的国语让卫宁听入耳了，他微微喘着气，放缓了脚步，转过身，猜疑的看了过来。
“主锻练！”卫宁见到卢德里，顿时规矩的说了声。
卫宁站在球场上，球员纷繁停下了本技艺里的活，四五聚在一起，猎奇的打量了着他。卫宁目不斜视，内心却在发慌。
四周的球员对卫宁的这套奇特的热身所吸引，韦恩问沃纳：“这个我如何看像是瑜伽行动？”
卫宁却听不见这些声音，他在当真的坐热身筹办，这是谢发锻练教给他的第一个原则：热身活动做得好，不怕伤病的烦恼。
卫宁先是跳了下，顿时感遭到这股外来力量对本身身材的牵涉，然后开端往远端走起来，每迈出一步，腰间都能感遭到这股重量，当卫宁走到五六米开外的时候，他感受腰间多了一股力量，回顾一看，本来弹力绳已经被他拉直了，此时他感遭到了阿谁看上去，并不起眼的圆盘重量。