沈锋自小长在般若寺内，是被本来在后院种菜的老衲人在山脚下带返来的。因为长的肥胖，一向被以为分歧适练功。从小到大，他一向是在后院担水种菜。
沈锋已经走出很远，耳边却还在反响那些外门弟子的嘲笑。固然他不明白本身为甚么必定要成为被嘲笑的工具，杂役的身份并不是他本身挑选的，每天日复一日的在田间劳作也不是他想要的糊口。但这统统，倒是一个不争的究竟。杂役，夫役，必定会被人看不起，即便是在被人视为净土的佛门。
“象焚身、”
浮云大陆的武道修炼共分为九重境地，因为武道的修炼首要修炼的是人的精神。是以，武道修炼又被称为炼体境。又因为炼体境被分红九重境地的启事，炼体境又被称为炼体九重。这九重境地别离是：一重练肉；二重易筋；三重炼膜；四重锻骨；五重引气；六重炼脏；七重洗髓；八重换血；九重神变。
“象种田、”
沈锋现在练的这套拳法，名叫《龙象般若拳》。是般若寺上高低下，从老练小，从长老练杂役，每小我都会的一套入寺必学拳法。
“龙戏珠、”
“象朝佛、”
固然杀伤力远远比不上《金刚伏魔拳》一类的拳法。却因为招式简朴易学，又能活动听体的每一块骨骼，每一条筋络，每一块皮肉，被定为入寺必学的入门拳法。要求寺内即便不能成为外门弟子的杂役，伙夫等每日都要练习。以保持全寺高低每小我的身材内经脉和血液通泰，身强体壮。
二重易筋：是指熬炼体内的筋脉，增加韧性及硬度。达到易筋的境地，倒是能够一人轻松击倒十几，二十个壮汉。