“就一点点，不过大多数我还是不明白。”
以是要求意念逐星而行，真气逐星而行，光芒晖映，存念若真，则得真斗，有于天之斗降。
“三娃子，我现在教你一种比较简朴的罡步走法，名字叫天罡七星步！是这罡步当中最为简朴的一种步法。”
我在心中记下这爷爷说的话，在脑海中不竭的摹拟出来。
就仿佛在云里雾里，迷含混糊的模样，这罡步，如何还关那一年四时的？
爷爷的身材开端动了，老爷子先来一边快的，双脚在地上不竭划动，但是总有一个奇特的范围。
这一大段话翻译过来也非常轻易了解。
此时，转体180°，左脚反过来再踏1、、3、五位，右脚踏2、4、六位，左脚到七位，右脚也到七位，再转体180°，持续做，如此循环几次。
据《云笈七签》卷六十一称：
我点了点头，把道藏翻到爷爷说的那一页上，随后细心的看了起来。
亦有师云：“凡步罡之法，贵在存想，脚步不如手步，手步不如心步。”
又能不能让我安然找到青竹道长所说的那四样东西呢？
步罡必须适应天然规律。
我申明来意以后，爷爷哈哈一笑，随后叫我先坐下，随后深思一下，开口说道：“这罡步，在道家中的职位非常之高。是抓妖除魔的一大手腕，共同上手决，咒语，才气阐扬那法剑的能力。”
“你把道藏拿上，那边引进了一段话，非常典范，说出了这罡步的精华，你先看一下。”
爷爷在帮我调剂好每一个脚步的姿式。
我惊诧的问道。
我开口说道。
我这才恍然大悟，本来不是我太蠢了，而是因为这个启事。
并且，如果勉强去踏罡步，做出这些奇特古怪的法度，还能够对本身的身材形成伤害，轻则伤筋动骨，重则风险性命！
“很轻易，先举左脚然后这再右脚根上，就仿佛那一阴一阳的做法……”
其走法就是為：左（右）右（左）左（右），共有三个足跡。
这罡步一向都是传播着一句话：
爷爷走到那偏院中心，天然松静站立，两部下垂。
“我把这罡步方法都跟你说一遍，然后我们爷孙两就去院子里尝尝看。”