呼吸的练习做得很充沛，陆然已经花掉了六分钟的时候。
3，2，1。
“暖和的血液，顺着血液，流向四肢，顺着你的手臂，大腿，脖子，快速地流去。
刚才的这个满身放松，加温度窜改的催眠，让夏岚实在感到舒畅暖和，她迷含混糊地，有些不肯醒来，等她展开眼睛的时候，她感觉比睡了一觉，还要精力。
在催眠状况中的人，会把重视力集合在催眠师一小我的声音上。
陆然提示本身，保持心态的稳定，明天就是来交个手，探一探对方的气力。
为了达到最好的催眠结果，陆然把“前.戏”做得很足，也就是深呼吸的放松行动，如许，能够让夏岚的精力和认识获得最大程度的放松，但是同时会耗损大量的时候。
“现在，你感受冷还是热呢？”陆然悄悄地问。
它流过的处所，都充满了暖和，消弭严峻和乏力，它流过你的肌肉，带走你的严峻和乏力。”
陆然加大了声音，让这类表示深切到她的每一次呼吸里。