显得比来时，轻松了很多。
我上一次梦到他，他就那么带着血地呈现在我面前了，那下一次，他是不是就要刺穿我了？！”
“哎”，郭晓寺叹了口气。
你闭上眼睛，我数3，2，1，你就把双手握在一起。”
“你帮不了我的！”郭晓寺俄然失控了，吼怒一声，“我每一次都会重新做一遍这个梦，每一次梦到他，都比上一次多梦一点点。就算我发明本身又置身在那片绿草地上了，就算我晓得他会呈现，我还是会重新梦一遍。
“你记得那首歌吗？”陆然不晓得为甚么，他想晓得这个。
“现在，你昂首看，门，就在你的面前。”
“我感受很安然。”
郭晓寺的情感非常冲动，他的身材在颤栗，他冲动中又带着惊骇，缩在一起，仿佛满身痉挛普通。
“他重新到脚都是血迹，他满脸是血的走到我面前，我问他如何了，他，他，他拿出一把尖刀，朝我扑了过来！
“现在，你感受如何样？”
记得，只要紧握着双手，门就会呈现。”
“我想，我明白了。”陆然在考虑，他摸着下巴，“我说过，我会帮你。你说出了你想要催眠的来由，我以为，合情公道，你的确很需求这个出口。”
“现在，重新来一次。
陆然一时哑口无言，他感遭到了一种沉重，但很快，他又从郭晓寺通报过来的情感中抖擞了起来，“好的，我想我明白了。我想问，为甚么你以为催眠能够帮忙你。”
“你感受如何样？”
陆然决定做一次尝试。
陆然震惊了，一种来自于梦境的惊骇，这是他前所未闻的，如同一到深夜，就有人把本身关进一间黑屋子，被迫看完一部永不结束的可骇片。
他又和郭晓寺几次练习了几次。
你说的没错，人是能够给本身催眠的。这叫自我催眠。我也打仗过一些。
“很好。你现在能够呆在那边。你的手心感受很和缓，你手内心的温度来自门劈面的阳光，只要紧握着双手，门，就会呈现。
“记得，有一次，他唱了一首抒怀的《那些花儿》，特别好听，也特别伤感。那感受，就像他在和我道别，我内心舍不得他。但是，但是……”说到这里，郭晓寺俄然闭着眼睛，哭泣了起来。
“现在，你闭上眼睛，先在内心想像那扇你见到过的门，记着它的模样，记着它的每一个细节，记不得的处所，就把它想像出来。”
陆然停了下来，他让郭晓寺温馨地想像，细心地感受每一个细节。
要如何样让郭晓寺在梦里也能看到这扇门呢？
三声数完，郭晓寺就把双手握在了一起。
“你看到它了吗？”陆然问。
郭晓寺展开了一会眼睛，眼里朦昏黄胧的，明显还没有从阿谁状况里出来，很快，陆然又让他闭上了眼睛，这会让他快速地进入一个更深度的催眠状况。
“这个自我催眠的体例，你归去多做练习，但愿能够帮到你。”
现在，我把一个最根本，也对你有害的催眠体例教给你。
这个东西叫做心机锚，就是用催眠的体例，使你心中巴望的那扇门，在特定的环境下，主动地闪现在你脑中。当你想逃窜的时候，如果能天然地在脑中闪现出那扇拯救的门，那你不便能够胜利逃脱了？我们现在就尝试，在你的内心锚定一扇门吧。”