小宫主猝然以手掩嘴，侧脸过一旁。周星星见她酥肩耸动，娇躯如风吹的桃花般乱颤，不疑有他，小宫主此际在偷笑。美人笑如此，倒教周星星忘了一身的疼痛，一心只想着不苟谈笑的小宫主的笑容到底是甚么个模样。正在贰心猿意马之际，小宫主回过甚来，还是板着脸，说道：“师哥恁得没出息，逼不出元气也就罢了，何必吓得逼出臭屁来！”
小宫主用桃枝抽了一下周星星，嗔怒道：“贫嘴！我再念一遍法决，若你还记不住，休怪我无情！雕儿，抓起！”
道家修炼法的吐纳体例为，吸气时，舌尖顶上颚，肚子往里凹，憋气半晌，然后用嘴渐渐吐尽浊气。吐气时，肚子往外凸，浊气吐光，然后渐渐吸气。在此过程中，需求做到与元神合一，操纵元神对仙气的吸力，指导吸入体内的仙气缓缓流过五脏六腑，直至到达丹田。修为修炼的快慢，取决于指导仙气入丹田所用的时候，当然，修为的修炼法相称首要，若拿佛教与玄门的修为修炼法作对比，佛教略胜一筹。
小宫主右手执桃枝小扣左掌心，一副在天仙宫调教玉女学才艺的模样，言语道：“一丈高算不上高，想当初我爹跳下万丈绝壁，眉头都未曾皱一下，只跳五次，便将元气逼出……”
这话唬得小宫主不敢再吱声，也唬得周星星仓猝劝嘻哈神仙道：“师父，饭能够乱吃，话不能胡说。师父向来一言九鼎，若弟子信觉得真，今后你又忏悔，岂不是让弟子空欢乐一场！”
嘻哈神仙感喟道：“唉，你师妹说是便是罢。”
小宫主哼道：“免了，我一看到师哥的秃顶就很活力！”
啊！……噢！跟着半空的惊叫声和空中的惨叫声入耳，周星星呈大字形面朝下扒在地上，幸亏地也不是那么硬，周星星抬开端来，看到面前蹲在地上的小宫主正在诡计用桃枝捅他，敢情她是想看看周星星另有没有气哩！小宫主收回桃枝后，体贴肠问道：“师哥，如何？元气有没有出来一点点！”
周星星固然没能及时使出元气护体来反对小宫主的奋力一踹，但是他偶然候使出元气护体来禁止身子与桃树软碰硬，再一次的胜利，直教无处泄狂喜的周星星抱住桃树，如鸡啄食般猛亲树干，心花怒放地说道：“师妹，师哥晓得哩！”
周星星大惊道：“听师父口气，修炼这炊火真经仿佛要经历九死平生？若真如此，安然第一，不学了，不学了！”
周星星这一番火上浇油的打趣话，深深地激愤了一贯对他有成见的小宫主，这不，小宫主在天仙宫领着二千玉女演练了一个上午的天仙舞以后，午餐也舍不得吃，便孔殷火燎地赶来盘云洞找茬。进入洞中，看到父亲和周星星正坐在石桌旁的石凳上用饭，当下也不吭声，自顾从壁橱里取出碗筷，而后皱着眉头说道：“爹，石碗里怎的还会有灰尘，你不是收了一个来服侍你的门徒么？”
日头渐向西斜，周星星已经记不清本身坠了多少次地，总之，身上已被摔得青一块紫一块，浑身仿佛散了架，直至鄙人坠之时，炊火决成为顷刻间的一念，周星星才感遭到丹田内的元气突破元神的束缚，流淌进满身的经脉中，这让周星星再一次享遭到了元气活络经脉所带来的无可言喻的美好感。但瞬息之间美好感变成了疼痛感，本来又触地了。