“这个嘛，也不是不成以，不过你要先把根基功练好了才行，要晓得心急吃不了热豆腐。现在你到树林里去找石头把他们搬到凉亭这里，搬满一百块为止。”说完，元武便到凉亭里坐下，赵一山开端了搬石头。
一个时候以后，赵一山擦了擦汗水，对着元武说道：“元武前辈，石头搬好了。”
元武改正了赵一山的行动后，在赵一山的胯下插了一根竹签，说道：“你的胯部不要离这根竹签三寸远，如许才气熬炼你身材的均衡。”
元武不置可否的说道：“那是修行当中大能之士才具有的才气，和我们没有半毛钱的干系。元福你现在和我单挑，看谁能打过谁。”
赵一山这时问道：“元武前辈，我要不要学内功呢，毕竟你说过了内功是武功的一部分。”
元福回应道：“你老是扯一些正理，修行在于静之一字，需静坐，需埋头，然后观想体内，感到六合元气。试想一下，习武之人在于动字，非论练习根基功，或者学习拳脚套路，都需求活解缆子，这时候气血畅旺，如何能静坐、埋头？”
元武为之气结，说道：“那是我修行天赋不可，元山分歧，他初度修行便可感到六合元气，如果他再习武的话，修行必然能够一日千里。”
当了一天知客，回到清心房舍，赵一山非常疲累，但还是修习了《万言录》、《平静经》。完成修习功课，不久以后天气见晚，赵一山便自行睡去了。
忙活了一个上午，总算浇完了这一片菜地，蔬菜在阳光晖映下显得朝气勃勃，赵一山喝了一口井水，略微调息，翻出了两本经籍，盘坐在蒲团上就开端修习。
“老练。”元福说完便不再理睬元武。
因而，赵一山放下《万言录》，开端默诵《平静经》，一边观想体内天下，一边感受六合元气。
水桶挺高，快到了赵一山的颈部，赵一山必定是提不起来的。元福便说道：“元山，我来打水，把水桶提到田埂上，你便浇水如何。”赵一山晓得元福在照顾他，便点头道：“好的，感谢元福前辈了。”
“元福不来找我费事，我也不会去主动招惹他的，不过话说返来，你修行天赋是好，就不晓得练武的资质如何了。”
“经络是人体气血运转的通路，分为端庄和奇经两类。端庄有十二条，便是手足三阴经和手足三阳经，是气血运转的首要通道。奇经有八条，便是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，有统帅、联络和调度十二经脉的感化。”
赵一山点点头，说道：“元武前辈，元福前辈是挺好的人，我修行中的题目，元福前辈都能给我解答，你不要对元福前辈这模样。”
吃过早餐，到太玄殿完成早课后，余观主安排赵一山和元福去看管菜园子，元福带着赵一山去饮膳房领了水桶和水瓢后再到菜园。
菜园子处有一个凉亭，凉亭下有几个蒲团，能够打坐。除此以外，另有一口水井，用于打水灌溉菜蔬。
元武听到元福这么贬低武学，心中气愤莫名，大声叫道：“好你个元福，我好不轻易找到元山习武，你偏要在这里横插一道，说习武不好。你说习武那里不好了，一能够强身健体，二能够锄强扶弱，三也能够让修行更快。”
元武见状，对劲的说道：“如何样，练武不好玩吧，我当初练武的时候但是脱了三层皮，才略有小成的。你快起来，还要扎马步，你看好了我是如何做的。”说完，元武便摆了一个马步，赵一山有样学样也扎好了马步。