自从王虎从玄素那儿学到了一个领手后，更是勤练不辍，少年人么对战役的欲望永久比摄生大的多，不过玄素却对于领手的要求确远不如炼气术那么严格，技击毕竟是耗身材的，以是之前有句话叫穷文富武，就是要多吃营养，高能量的东西来支撑练武对身材的耗损，可惜高能量的肉类等食品常常杂质太多，吃多了无异与饮鸠止渴。所之前人有句话说练武的人叫其生也捷，其死也速。那内家拳不是既养身，又实战么，实在不然，内家拳讲慢练快用，练为养用为耗，假想是挺好的，不过这常常形成了打练摆脱，并且对人的悟性要求比较高，以是内家拳练的人多，但妙手很少，偶有内家的实战妙手也是一味苦练和打出来的，已经落空了其养身的真谛。
这一天宋世光教的倒是形意五行拳，王虎对形意五行自是不陌生，看宋世光教的五行拳脚蹬手发，跺地有声。不由笑说声来。宋世光的弟子一听就不乐意了。中间就有人问：
“你行动真，劲力整有甚么用，打不到人还不是空的”
“如何小兄弟有观点？”